Day 35

Mija:
Treenattiin puolvolttia ekstra kierteellä, eli 1.5 kierteellä :D heh.. videosta näkee ettei vielä ihan onnistuttu siinä lainkaan mutta kokoajan meni kyllä paremmin ja saatiin paremmin mietittyä että mitäköhän ihmettä siinä kuuluis tehä :D ...Kun vielä ei kukaan oo koskaan meille kertonu että mitä siin pitäis tehä :)
Mut lisätekstiä näistä treeneistä tulee huomenna! Vielä tänä vuonna :D:D

Ja täytyy kyllä sanoa että lihakset on ihan SIKA jumissa kun eilen vedettiin sellanen kahen ja puolen tunnin stuntti treeni!! Heh... tehtiin varmaan sata toistoo tota puoltoista kierre puolvolttii :D:D

ICU 2011 HERE WE COME!!!!

Mija:

Eilen kuultiin sitten että SCL on päättänyt että me saadaan lähteä edustamaan Suomea vuoden 2011 MM-kilpailuihin!!! Me ollaan ensimmäinen suomalainen pari joka on ikinä kisannut jenkeissä paristunt sarjassa missään kisoissa ja myöskin siis ensimmäinen pari jonka SCL on lähettäny MM-kisoihin :)

International Cheerleading Unionin MM-kilpailut järjestetään 28.4-1.5.2011 paikkana on Orlando, Florida, USA ja paikalla on myös Mika ja Mija stunttaa :D:D Wohii!! Täytyy myöntää että Tammikuusta lähtee kova treeni päälle!

Viime vuonna ICU:n paristunt kisoihin otti osaa seuraavat maat:

Costa Rica - kultaa
Taiwan (Chinese Taipei) - hopeaa
Slovenia - pronssia
USA - NELJÄS!!
Saksa
Kanada
Australia
Kolumbia
Kiina
Meksiko
Singapore

Eli sanotaanko että melko eksoottisia maita :D:D Jenkit pudotti niin ne sijottautui noin huonosti, mutta voidaan olla varmoja että tänä vuonna ne on sitten varmaan panostanut siihen kahta kauemmin koska ei niillä ollut myöskään niitä ihan sairaimpia paristunttaajia kisaa! Vuoden 2010 paristunttiin osallistu 11 paria ja se oli kaks enemmän ku edellisenä vuotena vaikka olikin tää varmaan kaikille tuttu tuhkapilvi, joka esti Gorillojen ja monien muiden eurooppalaisten joukkueiden matkan MM-kisoihin 2010. Muun muassa sveitsistä oli pari vuonna 2009, jota ei sitten ollu enää seuraavana vuonna! Joten, innolla odotetaan että kuinka monta osallistujaa tulee kisaa meitä vastaan ja mistä päin niitä on!! :)

Ja nytten eikun treenaamaan super kovaa jotta voidaan näyttää maailmalle ja jenkeille millasta cheerleadingiä Suomessa tehdään!!! :D:D Ja onneks tänään on ihan varmasti treenit, joten updeitti tulee ennen vuoden vaihdetta :)

Hyvää Joulua!

Hyvää Joulua siis kaikille meijänkin puolesta! :):)

Merry Xmas to all!! Nauttikaa paljon jouluruuasta ja joulumielestä! Me ei olla päästy stunttailee kun Mika on flunssassa ollu nyt joulunalusen, mutta toivottavasti Joulukinkku parantaa Mikankin ja päästään treenailemaan välipäivinä! :)

SM-kisojen kisafiilikset

Mija:

Eli, lupasin että tullaan kirjottelemaan vähän SM-kisoista ja täältä sitä tulee!! :D Ensinnäkin pitää sanoa, että huh oli hieman rankat kisat kyllä ja tuntu että koko viikonloppu vaan vilisi ohi! Mulla oli ollut vielä sellanne puhe, jonka pidin koulussa perjantaina jota tein koko torstai yön ja sillon jäi uni hieman vähäselle (joo... olis pitäny alottaa aikasemmin tekemään sitä...) ja sitten mä en ite oo koskaan päässy kisailtoina mitenkään aikasin nukkumaan jostain syystä! Aina pitää jotain väsäillä! Toisaalta... voi olla että vaikka oliskin päässyt nukkumaan ni ei olis saanu unta ;)

Lauantaina oli sennu päivä ja Gorillojen kanssa tehtiin ihan mahtava ohjelma! :) Koko se lauantainen kisapäivä oli jotenkin nopeesti ohi myös, kun piti meikata ja tehä etu jee-jeetä ja laittaa tarroja ja kaikkee ni ei ees ehitty Mikan kanssa oikeen kiertelee kauheesti ja kattelee tuttuja! Mutta onneks meijän kisaohjelman jälkeen saatiin ainakin jaettuu siellä pukkareissa ja käytävällä meijän rannekkeet! Heh, ei me kyllä joo oikeestaan lauantaina päästy meijän pukkarista kisatoimiston ohi ollenkaan ees ennen kun ne oli jo loppunu :) Mutta toivottavasti kaikki jotka sai on ilosia omista MAHTAVISTA pimeessä loistavista rannekkeistaan! Niiden tarkotus on olla kivan näkösiä, muistuttaa teitä siitä että treenaaminen kannattaa ja sitten me ehkä toivotaan vielä että kun te käytätte niitä ni muistatte vielä paremmin tulla tänne lukee meijän höpötyksiä :D Ja voitte kertoo niistä sitten kavereillennekin ;) :D

Mutta jos tähän meijän paristunttiin keskittyy niin lauantain palkintojenjaon jälkeen ajateltiin että kai pitäis vielä kerran tehä jutut läpi, vaikka vikat treenit olikin ollu tosi mahtavat! Mietittiin että mentäiskö kisikselle (Töölön kisahalli, paikka missä kaikki Helsingin seurat treenaa) sitten siis vetämään ohjelma läpi... Mutta, heh, sitten kun kaikki jäi ottaa kuvia ja stunttailemaan sinne kisojen jälkeen ni päätettiinkin sitten porukan harvennettaessa vetää ohjelma kerran kylmiltään siellä kisamatolla ;) Ja hokkuspokkus, Kaikki Meni! :) Siinä oli sitten hyvä fiilis lähteä viettää Gorillojen kanssa vähän saunailtaa ja valmistella kisapäivään!

Sunnuntaina mä saavuin jäähallille tunnin puoltoista aikasemmin ja meijän koko aikataulut oli vähän hupsusti kun mun junnut oli myös kisaamassa samana päivänä. Eli mitä me tehtiin oli, että mä olin lämppää junnujen kanssa, sitten sen jälkeen me lämpättiin Mikan kanssa jutut läpi jo melko ajoissa verrattuna kaikkiin muihin jotta mä sitten taas pääsisin sinne junnujen kenraaliin :) Ne ensiinty kisoissa vikoina ni siinä ei kauheesti ollutkaan aikaa välissä nimittäin (ONNEKSI siinä välissä oli sekastuntti, muuten olis ollut jo lisäkiireitä!). Eli toi sunnuntaipäivä oli melko kiireinen :) Mutta toisaalta taas kun se oli niin buukattu ni ei ollu aikaa vaan istuu ja hengaa ja alkaa stressaa vielä enempää :D

Me siis mentiin koittaa sinne jäähallin lämppätilaan jutut aamulla melko aikasin... Ja pakko myöntää että sillon oli kyllä melko kohmeista kun oli joku kello yheksän aamulla! Ja eka juttu joka tehtiin (flikki) tippu. No, se ei kuitenkaan vaikuttanu mitenkään meijän toimintaan, koitettiin vaan lisää ja jostain syystä mä olin alkanu nyt vähä ressaa jo siitä full up cupiestä että meneekö se vai ei! ...No, mutta tehtiin se fulluppi muutaman kerran läpi ja sitten oltiin ihan tyytyväisiä aamun saldoon ja valmiita kenraaliin. Täytyy kyl myös myöntää että oli se aika yksinäistä olla sunnuntai aamuna siellä kylmässä hallissa tekemässä kenraalia! Kun katsomot oli ihan tyhjät ja tuntu että niin oli se mattokin kun eilen oli ollu siellä kahenkymmenen joukkueella ja nyt oli vaan kaks ihmistä orpona matolla :D:D No onneks musa kyllä mahtavasti sitte täytti sen hallin! Ja kenraali menikin tosi hyvin! Se on toi video, mikä aikasemmin lisättiin tänne blogiin! Ja se meni kyllä tosi tosi hyvin, sillä kaikki jutut tuli suoraan ylös ja ei oikeestaan melkeen mitään olis voinu tehä paremmin! Ainoo mitä tuomareilla olikaan sanottavaa siihen ohjelmaan oli, että pitäis olla selkeä lopetus ja se olikin sellanne joka ehkä oli vähän odotettavissa....

Kato kun meillä ei ollu laskuja siinä ohjelmassa ja musa oli vaan miksattu putkeen ilman että oli tiettyä aikaa jollon se ohjelma loppuis. Se miks meillä ei ollu laskuja oli ekakskin sen takia, että niit ei oikeen tarvi, sillä kun on kaks ihmistä vaan tekemässä niitä juttuja niin tuntee kokoajan millon se toinen aikoo mennä -- tai siis, millon Mika menee, kun sitä mä varsinkin stunteissa ylhäällä ollessani odottelen! No ylösmenon ajotus on sittent aas tytöstä! Mutta jos vertaa siihen, että pohjia olis enemmän, ni sitten pitäis olla laskus jotta kaikki tietää miten tehdä asiat samaan aikaan :) Toinen meijän syy oli ehkä se, että se on vielä tähän asti ollu melko hankalaa kokemuksen mukaan pojille oppii noita musiikin laskuja ;);) Ja ajateltiin että nyt tehään vaa tää ohjelma sellasena kun on ja jos päästään MM-kisoihin ni sitten tehään kunnolla kaikki laskut ja muut! Sitä ootellessa ;)

Kenraalin jälkeen oli tosi hyvä fiilis ja oli tosi siistii että oltiin saatu näyttää tuomareille että mihin pystytään! Mutta sitten jonkinajan kuluttua se alko myös pikkasen stressaa ja harmittamaankin mua se kenraali!!! Joo, ei siinä sinänsä oo mitään järkee että harmitti :D:D mutta siis sen takia, että siitä oli niiin vaihee parantaa!! Ja jos kenraali menee paremmin kun kisat... no sitten se harmittaa koska kisasuoristus on kuitenkin se, mikä on tärkeä! En sitten tiedä että oliko se mun harmistus ja stressi se, joka aiheutti sen että se kisasuoritus ei ollu myöskään niin hyvä vai oliko se sitten se, että jännitti aika super paljon... vai se ettei silti oltu vielä treenattu tarpeeks, sillä se full up cupie oli FT kenraalissakin menny huonosti....

Eli, joo.... kun kisaa varten alettiin lämppää ni jutut ei menny niin helposti naps naps!! Siinä vaiheessa jo sitten hermostutti tai jotain... en ole varma! Kyl me tuomareilta saatiinkin vähän palautetta siitä, että näky että me jännitettiin paljon! Sitä siinä sitten pohdittiin hieman ja tultiin siihen tulokseen että varmaan jännitti super paljon sen takia, että tää SM-kisa merkitsi niin paljon niiden MM-kisojen takia! Että jos ois mogannu tosi paljon eikä oltais päästy MM-kisoihin, ni siinä se olis sitten. Ni se, että ei tuu tiputuksii oli elintärkeetä ;) ...No ainakin tän meijän blogin ja 'Operaatio ICU 2011' kannalta !! Ja oli se sitten KUITENKIN niin ettei ne jutut ollu 150% varmoja... varsinkin full up cupie ja puolvoltti jänskäs mua!

Mä muistan sen hetken ku oltiin siellä verhon takana. Mä ihmettelin että, miten me nyt jo ollaan täällä!! MITEN ME OLLAAN JO TÄÄLLÄ!!!!! Samalla jännitti.. olin aika kikseissäni myös... ja sitten taas jännitti. Oli niinkun sellanen ihan pikkunen värinä päällä niinkun on aina ennen kun pääsee esiintymään SM-kisoissa.... hehe, no okei, nyt se oli vähän suurempi kun jännitti kyllä enemmän! Kun jos koko joukkueen ohjelmaa tekee, ni jos sun stuntti tippuu ni siellä on vielä joku tai jotain muuta mitä yleisö voi katella... Mut nyt tiesi että jos mä tipun ni siellä ei oo myöskään mitään muuta stunttia ylhäällä jota yleisö vois kattoo minkä takii se tippuminen olis jotenki vielä pahempi :) Huh... se oli kyl tosi jännää. Ja sitten vielä se, että kun omaa ohjelmaa tekee (koko joukkueen siis) ni siellä on aina niitä kohtii kuten hypyt, heitot ja akro johoon voi sitä jännitysenergiaa purkaa! Jännitysenergia on sitä kun kisoissa jänskättää ja  adrenaliini virtaa ni tuntuu että saa pikkasen lisää sitä voimaa ja nopeutta! Ja jos ohjelma esim. alkaa hypyillä ni tekee ne vaan niin 200% kun ikinä on tehny. TAI HEITOLLA!! Se on tosi mageeta! Ja muutenkin sen ohjelman aikana kun on niitä juttuja jotka ei vaadi sitä tarkkuutta vaan voi vaan pistää menemään kuten akron :D Et voi kiksitellä sen aikana et NYT ME OLLAAN TÄÄLLÄ! :D (Vanhoille enkeleille: Niinkun Tuulia huudossa em 2004 ;);))

Mut vähän ehkä tuntu ettei sitä saanu irrotella tollee tossa paristunt ohjelmassa! Kun kaikki on niin tarkkaa että mitä tekee! PAITSI se kärrynpyörä alas :D:D Jossa mä vaan kelasin että voiku sielt tulis joku super heitto jotta voisin vaa leijuu ilmas :D:D Ja HITSI se ohjelma meni nopeesti ohi!!! Se olikin vaan minuutin mutta silti, se oli ihan kuin silmänräpäytys! Ja meni miten meni, mua harmitti että se full up cupie meni mönkään ja siitä jäi sellanen epäonnistunu fiilis :( Eli ohjelmassa flikki oli mahtava, full up cupie ei ja Mika joutu hakee sen alakautta ja kai kahelle kädelle ja sieltä sitten vaihtaa cupieen... Kässäri oli mahtava ja se kärrynpyörä alas kuitenkin! Vaaka tuli suoraan ylös, mutta jäi vähän etupainosseks ja okei.. tupla oli tosi hyvä :D:D Sitten loppu meni myös mallikkaasti! ...MUTTA silti harmitti se full up cupie vaikkei se tullukaan ees alas... varsinki varmaan myös siksi kun olin miettiny sitä niin paljon! Ja sitten mä olin vähän maassa sen ohjelman jälkeen... Ja mä en keksiny että millä piristyä kun Mika ja muut oli sitä mieltä että kaikki meni hyvin ja pitäis olla ilonen! No, sitten mä sen keksin... Mun piti saada se onnistumaan ja sitten mentiin ylös siihen samaseen lämppätilaan kokeilemaan sitä fullup cupieta uudestaan!! Okei, se voi kuulostaa vähän kummalliselta mut Jake ja Nita (Gorillaz valmentajat) halus myös mennä stunttailee ja sitten ne tuli mukaan! Ja sillon sitte huonofiilis lähti poiskin ::):):)

Ne oli ehkä samalla meijän seuraavat treenit ku koitettiin kaikkii uusii juttuja jo :D Se oli tosi kivaa!! Me tehtiin double uppia, eli ylösmenoo kahella kierteellä ja se meni kaks kertaa silleen että jäi ylös kun oli kiertäny puoltoista kierrosta... Ja tehtiin rewindiä ja kaikkia muita stuntteja jota ei oltu saatu vähään aikaan tehä ku piti tehä ohjelmaa!! Nyt tää teksti alkaa kyl paisuu sen verran että mä kiitän ja kumarraN :) Toivottavasti jonkun mielestä on ollu mielenkiintosta kuunnella mun kisaohjelma-fiilis paljastuksia :D Ja mä pyydän myös anteeksi ettei oo videolla sitä kisaohjelmaa!! Siinä tohinassa en ees enää muistanu ottaa kameraa mukaan kisaohjelmaa tehtäessä! (eli oli aika kiire vissiin ;)) Mutta mä toivon edelleenkin että joltain sen joskus vielä videolta sais!!!!

Meijän pisteet riitti siis MM-paikkaan! Mutta täytyy vielä oottaa SCL hallituksen viimeistä sanaa siitä, että ketä ne päättää sinne lähettää! Kerrotaan teille sitten heti kun tiedetään ja tulossa meijän blogissa on myös vielä SM-kisojen tuomaripalaute, Mikan näkökulmasta SM-kisaviikonloppu ja sitten vaan lisää treeniupdeittia... seuraavat treenit onkin jo ylihuomenna :) :)

KEEP WORKING!
Ja kiitos Jasminille ja Heidille kuvista!

CUPIE PÄIVÄ!!! Day 34!!!

Mija taas:
MOOOOII!!!!!
Ei me voitu olla kauaa pois kisikseltä, ni tänään oli PAKKO päästä kokeilemaan uusia juttuja!!! Ei vielä olla saatu kirjotettuu fiiliksii kisoista tai tuomaripalautteitakaan mutta tää on vaan taas niin mahtavaa, et on PAKKO tulla myös kertoo siitä heti teille!!! :) ELi tänään treenattiin tunti, koitettiin vähän sellasii juttuja jota oltiin jo pitkään haluttu tehä ja eiköhän ne menny ihan sika hyvin! No jo kisojen jälkeen mentiin kyl heti pikkasen treenaa, ku se full up cupie ei onnistunu ...(ennen palkintojen jakoa) mutta nää oli nyt kuitenki ekat viralliset treenit! ...ja oltiin me maanantainakin parit stuntit tekemässä mutta silti :)

No tän päivän saldo oli että REWIND CUPIE meni! eli voltti suoraaan yhelle kädelle! :D:D Se on kerran menny aikasemmin heti ku tulin kentuckystä mutta sitten se koko rewindi meni niin hakoteille ettei oo ollu lähelläkääN! No nytte kai taas lepo siitä stuntista on tehny teränsä ja oli ihan ässä kunnossa!!! JA EKAA KERTAA SAATIIN SE MYÖS VIDEOLLA!!! Siitä kiitos FTC:n baboonseissä oleville edenille ja melindalle! kiitos tytöt!! :) Se oli kullan arvoinen video :D

Sitten koitettiin vielä kässäristä blokin sijaan suoraan cupieen kun meijän jenkkituomari suositteli että se olis sellanen vaikeutus jota siihen ohjelmaan kannattais MM-kisoja ajatellen ainakin tehä! Siitä lähtien oon ootellu sormet syyhyten että päästäis koittaa ja SE MENI KOLMANNELLA yrityksellä!!! Siis kuinka siistii!!!:D:D:D:D Täs on video!! Ja neljäs kerto oli sitten taas ihan täydellinen!! :D:D
WOHOOO!!!



KEEP WORKING!!!
p.s. hitsi! mul oli ihan SIKA hyvä musa tossa videon taustalla, mutta tekijänoikeusten takii se on blokattu ! Nyyh... :)

SM KULTAA!!

Tässä on nyt ihan ekana dunattu video kenraalista! Täytyy myöntää että vieläkín on niin sekasin viikonlopusta ettei oo ehtiny mitään tänne kirjotella! Iso kiitos kaikille jotka kannusti meitä kisoissa ja jotka on nyt tullu kommentoimaan! Huomisen aikana tulee lisää tekstiä sitten siitä, että millaset kisafiilikset oli :D
Ja pisteet riittää MM-paikkaan!!! :):) Sitten pitää vielä oottaa että antaako SCL sen meille vai ei!

Day 33: vikat kunnon treenit ennen SM!

Mija:
Jupidujuuu! SM kisat on huomenna ja ylihuomenna!!! Alkaa jo hieman kutkuttaa ja ootan kyllä tosi innolla että olis jo huominen :) Day 33 eli eilen, torstaina ja ne oli siis meijän vikat kunnon treenit ennen kisoja, jotka on siis Helsingin Jäähallilla sunnuntaina piensarjoilla!! Ennen näitä treenejä pidettiin sitten ihan reippaasti taas vähän taukoo kenraalin jälkeen kun oli eka itsenäisyyspäivä ja sitten tiistaina oli vielä vapaata omistakin gorilla-treeneistä ni päätettiin viettää kunnon kaks lepopäivää kaikesta ja sitten vielä parisarjasta kolme vapaapäivää! Ja se kyllä tuotti tulosta sillä torstain treenit meni mahtavasti vaikka itse sen sanonkin ;)

Koitettiin aluksi pari juttuu ja full up cupie, jonka mä mogasin kenraalissa ni alko menee paljon paremmin kiitos Jacen muistuttelujen etten yritä tehä liian ärhäkkäästi niitä: paristunteissa kun pitää mennä vähän hitaammin ku naisten stunteissa, tai siis hmm.... liikkeen mukaan rauhassa ;) mutta siitä lähtien ei oo full up cupie nyt kertaakaan tippunu ja mulla on siitä melko varma fiilis!

Sama mahtava parannus tuli myös kässärin ylösmenoon, joka nytte jää paremmin ylös! Mun pitää siinä lähtee selkeesti aikasemmin kääntää jalkoja itteni alle ni sitten Mika saa sen kiinni siellä ylhäällä...Jos ootan liikaa ni sitten ehtii mennä nimittäin yli! Ja sitten sekin nyt parantui silleen että sen jälkeen on ollut mahtava usein :D:D Eli kokonaisuudessaan tosi hyvä päivä oli ja tuntu siltä että saatiin just hiottuu kaikki ne pikkujutut jotka on estäny sen ohjelman täydellisyyttä ;) Nyt ei oo sitten enää mitään muuta kun että pitää päästä esittämään se!!! Mahtavaa!!! :D:D

Tehtiin tänään (perjantainakin) stuntit läpi ja meni kyllä tosi helposti ja KAIKKI meni tosi hyvin! Se valo vielä lisää varmuutta ja sitä fiilistä että NYT me ollaan oikeesti tän ohjelman kanssa täysin valmiita :)...tietty mitä vaan voi käydä mutta siis... FIILIS ON MAHTAVA :D:D:D

Ja siis se paketti mikä saatiin Kiinasta oli sellasia Wrist Bandeja, jossa lukee meijän blogin osote ja KEEP WORKING! Niitä on viidessä eri värissä ja ne loistaa pimeessä!!! :D:D Saatiin niitä sponssina 500 ja tarkotus on jakaa SM-kisoissa kaikille lukijoille ja sitten muillekin jotta saadaan lisää lukijoita ;) Joten jos luet tän nyt, ni tuu nopeesti SM:eissä ettii meijät ja kysyy että vieläkö niitä on jäljellä!! Eilen jo otettiin ekat 100 kisikselle mukaan ja kaikki meni!

Mutta ei tässä muuta! Tsemppiä kaikille kisoihin ja toivottavasti nähdään ja voidaan ottaa kuvia yhdessä ja toivottavasti kannustatte paljon meitä jotta saadaan mahdollisimman hyvä SHOW pystyyn sunnutaina!!! Ja peukut pystyyn että meillä menee kaikki eikä tuu mitään ihmeellisiä turhia tippumisia... sillä cheerleadingissä on se jännää että aina voi kuitenkin sattua mitä vaan! IIIKS!!!

Ja joo... tässä nyt lähetään sunnuntaina siis tavottelemaan meijän tavotteen yhtä osa-tavotetta: MM paikkaa!



P.S. Mä kauheesti toivon että me se saatais :) SEURAAVAN KERRAN KU TULEE UPDEITTI NI TIEDETÄÄN JO KAIKKI!!! APUA!!!

Heippa!!

Day 32 (Dress rehearsal)

Mika
Hoplaa kaikki. Eli sunnuntaina 5.12 oli Funky Teamin oma kenraali esitys perheille ja ystäville. Esiintymässä oli kaikki SM kilpailuissa kilpailevat joukkueet mukaan lukien piensarjat. Näin ollen mekin pääsimme tekemään ohjelman ja tällä kertaa LOISTAVAN kisamusan säestämänä.

Eli ihan alkuun haluun üüber paljon hehkuttaa kuinka mielettömän mahtava meidän kisamusa on. Kisamusa ei valitettavasti sisällä esim Justin Bieberiä, Hannah Montanaa tai vastaavaa. Tämän tyyliset artistit eivät niin suunnattoman paljon esim. minua motivoi. Joten meidän kisamusa on pakattu melko mukavasti täyteen astetta rankempaa musiikkia. Mm. Disturbed ja Avenged Sevenfold. Lostavia motivaatio biisejä täynnä. Kisamusasta kuuluu kiitos, kunnia ja kumarrus Gorillojen omalle musavelholle Teemu "Fleva" Jefremoffille. Häneltä voi myös tilata kisamusia omiin tarpeisiinsa. Itse suosittelen Flevaa lämpimästi KAIKILLE!

Sitten itse kenraali esitykseen, joka meni nopeasti kuvailtuna näin.

Alussa Flikki meni suht nätisti suoraan ylös. Libestä pomppasimme alas ja jatkoimme full upin cupieen joka tällä kertaa ei mennyt vaan nappasin Mijan kahdellä kädellä kiini. (jälkikäteeen analysoituna, Mijalla oli pieni oikosulku ajatuksissa ja hän oli flikin jälkeen tekemässä libestä sivuttain kärrynpyörään alas. Sitä tosin ei onneksi tehnyt. :D) Jatketaan... Eli otin full upin kahdella kädellä kiinni, josta jatkui sitten oikean käden cupie. Joustin siitä normaaliin tapaan alas vaihtaen otteen käsinseisontaa varten. (Välikommetti: kässäriä kun treenasimme aikasemmin niin nyt se tuotti tulosta ja meni nätisti.) Kässärtistä joustimme blokkiin ja jatkoimme libestä kärrynpyörä alastulon, joka onnistui myös hienosti. Ainakin yleistöstä kuului tässä kohin muutama kohahdus :D Puolivoltin kanssa onnistuimme myös ERITTÄIN hyvin. Se napsahti suoraan ylös ja pysyi siellä nätisti. Vaakatupla on parantunut kokoajan paremmaksi ja paremmaksi näin ollen se meni myös hyvin. Loppuosa ohjelmasta puolivoltin jälkeen on melko helppo ja se meni sen mukaisestikin. Tossi vasen libbe low to high strech ja full around meni hyvin.
Kaiken kaikkiaan tuntui siltä että ohjelma parani loppua kohden huomattavasti.

Ohjelma onnistui, eikä tiputuksia tullut.
Kenraaliesityksen video tulee pian, joten muistakaa chekata se myöhemmin.

Tänään saimme paketin suoraan Kiinasta, joka pitää sisällään yllärin. Se mikä yllätys on, niin paljastamme teille myöhemmin. Saattaa olla, että osa teistä saa SM kisoissa jopa oman osan yllätyksestä.

Kommentteja, höpinöitä ja toiveita odottaen Mika&Mija

Day 31

Mija:

Halojaa!

Nyt on SM-viikko! IIIKS!!! Mutta vielä pikkasen viime viikon treeneistä ennen sitä! Day 31 oli myös melko tällaset lyhyet treenit jossa kaikkien harmiksi vielä mun kameran akku loppu kesken ohjelman, joten ei oo ees kuvamateriaalia kokonaisesta ohjelmasta! Se oli lopussa jo maanantai treenien jälkeen... sitte vielä enemmän lopussa keskiviikko ja torstai treenien jälkeen ja silti mä yllätyin kun se loppu perjantaina ;) Näkee siis selkeesti sen kuinka vähän ehtii tollasii pikkujuttuja ajatella näin SM-kisojen lähestyessä!! Mutta ei se mitään, kaikki on elossa ja oon ladannut taas ton kameran akun.

Treeneissä lämpättiin kaikki jutut läpi ja taas se full up oli huono... Mä vaan jatkuvasti lähen siitä liian aikaisin! Se on tosi ärsyttävää kun se on menny jo niin paljon paremmin tosi pitkään! No.. me kuitenkin tehtiin sitä muutama kerta yksitellen ja loppujenlopuks saatiin se napsahtamaan hyvin muutaman kerran putkeen :) Siitä cupiesta jatkuva käden vaihto yhen käden libbeen me vaihettiine edellisissä treeneissä takasin cupie vaihdoks silleen etten mä tee libraa koska se näytti vaikuttavan melko paljon siihen seuraavaan osaan (kässäriin) ja se muutenkin meni pari kertaa yllättävän huonosti. Me kelattiin että se ei oo mitenkään sellasessa olennaisessa roolissa tossa meijän ohjelmassa ni mielummin ei mietitä sitä ja uhrataan se vaan pois kun että jouduttais sitä stressaamaan!

No, ohjelma tehtiin sitten melko nopeesti ja tehtiinkin vaan sitten yksi. Joka meni TOSI HYVIN! Flikki oli naps, full up cupie oli hyvä, vaihto meni hyvin ja kässäri jäi jopa ylös asti!! Se kärrynpyörä juttu alas oli magee.. (mut se on kyl aina aika samallainen ja magee :):)) Ja PUOLVOLTTI tuli myös melkein kokonaan ylös :D No.. sitten te ette enää nää miten se meni mutta tupla meni hyvin ja niin meni myös libbe low-to-high stretsi ja full around! Sitten oli kyllä tosi hyvä mieli ja päätettiin ettei enää tehä ohjelmaa vaan chillataan vaan. Täytyy myöntää että se oli kyllä vähän tuhraa unelmointia että tehtäis ne 40 puhdasta ohjelmaa ennen kisoja...! Että siitä sitten heti luovuttiin jo, ei me ees treenata niin paljoo eikä se ois ehkä järkevääkään kun jos treenais niin paljon ja sen lisäks myös kaikki omat treenit ni vois mennä se suoritus vaan alaspäin ja tulla ylikuntoon ja sitten ei mikään menis. Lepo on yllättävän tärkeetä!!! Niin henkinen kun fyysinenki :)

Lopuks omien treenien aikana meillä oli pikkasen aikaa vielä reenailla kun muut lämppäs niin päätettiin sitten vielä hioa yksittäisiä juttuja ja otettiin flikki ja kässäri suurennuslasin alle... No, flikki meni hyvin, niinkuin yleensäkin :) Se on kyllä kiva kun se on siinä alussa kun se tuntuu tosi varmalta ja on silti tosi näyttävä stuntti! Heh, paitsi okei... eka kerta kun koitettiin ni mä huomasin että olin vasemmalla kädellä vähän varonu Mikaa ja se sano että dont worry, etsä muhun osu. sitten pidin sitä ihan suorana... JA OSUIN :D No sitten Mikakin sai katottua ettei tule mun käden tielle, eli liian lähelle, ja meni hyvin :) (Siis käsi osu mikaan siinä vaiheessa kun oon ponnistanu taaksepäin ja ennen ku kädet osuu maahan)

Flikin jälkeen tehtiin käsilläseisontaa hieman silleen että tehtiin tossi cupie ja siitä lasku alas ja kässäri... Ja siinä oli kestämistä kun se ei sitten taas menny MILLÄÄN!!! Ja nyt mä myönnän että mua alko jo ärsyttää tosi paljon!!! Kun se on sellanen juttu jota ollaan tehty tosi pitkään (tai no kaikkia näitä juttuja ollaan tehty) ja on menny tosi usein, tyyliin aina, ohjelmaan ja sitten alkaa n. viikko ennen kisoja taas vammaamaan! Ja vielä kun ei ite ihan ees tajunnut että mikä siinä nyt oikein on!! ...no sitten vaan jatkettiin sen tekemistä ja vähän tajuttiinkin että oltiin alettu ohjelmaan kun ollaan koitettu saada se menemään niin vaihtaa sitä tekniikkaa millä se alastuonti tehdään ja mä en oo saanu oikeen hyvin pistettyä mun jalkaa Mikan kädelle josta mun pitäis ponnistaa. Mikan piti vähän lisää antaa siihen vaihtoon ilmaa ja heittää mua oikeelle ni sitten meni paremmin, ja tuli parempi mielikin ;)

Siinä oli meijän day 31, ja video on vähän tynkä siis, anteeksi siitä! Ollaan lisätty myös tänne blogiin nyt Sponsori sivu, joka updeitataan tän viikon aikana (varmaan huomenna) sillä tällä viikolla meillä alkaa sponssi sopimus yhen tollasen firman kanssa, mutta kerrotaan myöhemmin tällä viikolla että mitä me (tai te) siitä saatte :):) ...pidetään jännitystä yllä vielä hetken! ;)

Ja kenraali oli sunnuntaina, siitä tulee tekstiä myös piakkoon ja video! Siitä näätte sitten ne puvut vähän kaukaa, kuvaa en ehkä saakkaan pistää tänne vielä kun jotkut haluu esitellä sen puvun paremmin vasta sitten sm-kisoissa... Mutta mä selvitän vielä asiaa :) Mutta ainakin idean näkee kyllä siitä videostakin! :)

JA, videon laatu on taas vähän huono... Mun vanha, hieno ja keltanen läppäri nimittäin näköjään vetelee hieman viimesiä (Viime viikolla lähti jopa C-kirjain irti näppäimistöstä) ja se pistää tohon jotain ihme häiriö kuvia kun muokkaan videoita!! Anteeksi... vaikkei tässä videossa pitäis olla ihan yhtä pahat kun edellisessä! Ja pukilta toivon sitten ehkä uutta läppäriä tai koitan jotenkin muuten korjata nykysen :) PAITSI jos tän joulun joulupukki on sellanen kun Rare Exportissa oli ni en sitten toivokaan mitään!!!

Kommentit tervetulleita ja KIITOS että jaksatte lukea :D:D



Musiic: Taio Cruz- Dynamite

P.S. Kiitos jacelle mahtavista viimeviikon neuvoista!! :)

Day 28 ja 29 ja 30!

Mija:

Nonniin... nyt tulee kunnon pläjäys treenejä, muttei kuitenkaan kauheesti informaatiota ;) Eli Tällä viikolla ollaan nyt pidetty treenit ma, ke ja to mutta 30. päivän treenejä ei edes kuvattu kun tätä blogia ei pitkään aikaan olla updeitattu... heh, alkaa olla jo vähän tylsiä nää videot kun vaan sitä samaa ohjelmaa näkyy ;) Mutta nojoo.. ei enää pitkään, kisat on nimittäin yheksän päivän päästä! Ja saatiin muuten kisajärjestyskin tietää, eli pari sarjassa on kolme paria kisaamassa ja me Mikan kanssa ollaan vikana esiintymässä! Aika jänskää :) Mutta sitten ite asiaan:

Day 28:
Tehtiin ohjelmaa ennen reenejä. Samalla strategialla jatkettiin kun ennenkin eli lämpättiin ja koitettiin pikkasen juttuja ja sitten tehtiin ohjelma. Noh... nää treenit jäi ehkä pikkasen lyhyeksi koska mä tulin myöhässä, anteeksi siitä! Mulla on tollanen todella huono tapa että olen 'aika optimisti'... eli luulen että on aina tosi paljon enemmän aikaa käsilläni kun on ja sitten saatan lähteä aina kotoota tai mistä vaan lähenkään niin liian myöhään... No paritreenit on ainaki siinä sopinut mulle tosi hyvin että aina kun treenataan ennen treenejä ni ainakaan ei omiin treeneihin tuu myöhässä! ...kyllä mä tiedän että se on huono tapa, ja koitan parantaa!! (uudenvuoden lupaus?) :)

Mutta se mikä jäi noista treeneistä erityisesti kyllä mieleen on se, että full up meni huonosti! Ja se sama trendi on jatkunu kyllä koko viikon, mutta jos pysytään näissä treeneissä ni tehtiin full vasen cupie ja se oli ihan kammottava ja tippU!! Heti tuli angstit ja pelko siitä että se ongelma joka oli tosi kauan aikaa sitten on palannu!! On se kyllä ihmeellistä! Mutta tehtiin sitä jonkin aikaa ja kyllä se sitten taas tuli normaaliksi onneks ja ohjelmaankin meni hyvin niinkun voitte itse todistaa :)

No sitten kun tehtiin ohjelma niin sehän meni ihan hyvin PAITSI että puolvoltti tippu!! no nyt vielä onneks jatkettiin ohjelmaa loppuun asti eikä keskeytetty, mutta huono juttuhan se on... ja se on nyt taas pikkasen aikaa menny vähän huonommin siihen ohjelmaan.. jotenkin molemmat ehkä varoo sitä tai musta ainakin tuntuu ettei oo ihan 100% varma että kuinka paljon siinä kannattais ponnistaa päälle tai kuinka nopeesti menis kun ei oo ihan varma että kuinka väsynyt toinen siinä vaiheessa on! No sen takia me sitten kun oltiin se ohjelma tehty niin sitten tehtiin vielä tosi paljon sitä puolvolttia! Kyllä se paikaltaan menee hyvin, melkein poikkeuksetta ylös asti että naps. vaan!! mutta se on sitten hieman eriasia siihen ohjelmaan... onneks on vielä aikaa :) Tehtiin vielä lopuks myös vähän sitä kässäriä, kun nyt kun se cupie tik tok menee yhen käden libbeen ni se käsilläseisonnan loppuasentoon pääseminen on ollut vähän hankalaa. Ja kun se käsilläseisonnan rakentaminen on ollut vähän hankalaa ni se on sitten dominoefektinä vaikuttanu siihen että se kässäristä blokkiin vaihto ei oo jääny ylös usein... Mutta pari kertaa sitä koitettiinkin vielä siihen loppuun ja sitten alkokin jo omat treenit!

Day 29:
Tänään koitettiin jännä juttu. Me ei koitettu yhtään stunttia, ei ees exiä, ei mitään... tehtiin vaan ohjelma! Heh, siis SE jännäs ihan sikana!! Mä seisoin siinä valmiina hyppäämään flikkiin ja olin ihan silleen et... hmmm.. miltäköhän tää aikoo tuntuu :D:D Hehe, no... totuus oli ettei se nyt kauheen hyvältä tuntunukkaan ;) Se ohjelma näkyy siinä videolla day 29 alussa ja ei se nyt kaunista katteltavaa ookaan, positiivinen asia ON ETTEI SIELTÄ SILTI TULLU TIPUTUKSIA!! wohoo :):) Eli niinkun melko varmahan toi ohjelma on nytte. Mutta siis joo, se full up meni ihan huonosti (TAAS) ja ei menny ees cupieen vaan Mika joutu ottaa kahdella kädellä kiinni ja sitten jatkettiin kässäriin. No kässärihän oli muuten yllärin hyvä! :D Nyt se alkaa parantua ;) Ja se kärrynpyörä alastulo oli kivaa tehä.. ei oo enää muuten yhtään pelottava :)Ja puolvolttikin meni..vaikka aika rumasti käykin hartiatasolla! Ja jotenkin olin sitten ite niin kohmeessa että en osannu sitten tuplaa tehä! Vaikka muuten se on menny nytte paremmin se tupla. Omissa treeneissä kun ollaan tehty stretsi tupliikin ni täytyy hieman kehuu itteeni ja sanoo että sekin tuntuu jo paremmalta! Alkaa tuntuu jo melkein luonnolliselta puolelta pyörii näitä tuplii oikeelta jalalta :)

No mut sitte alettiin vähän lämppää juttuja ja jymähdettiin siihen fulluppiin. Se oli taas huono... Sitten mä lähdin analysoimaan että se voi myös johtuu siitä kun ollaan nyt omissakin treeneissä tehty full uppia ja siellä kun tehään eri ihmisten kanssa ohjelmassa ni jos se ois vaikuttanu siihen miten sitä tehään... No ei voi tietää, eikä sekään nyt enää oo robleema koska loppupeleissä meijät viimeks vaihdettiin tekee ne treeneissäkin sitten yhdessä ni nytten ei voi enää vedota tohon ojenkorteen! Mutta taas kiitos neuvokkaan jake valmentajan, saatiin se loppujelopuks taas menemään hyvin! Pitää edelleenkin muistaa ettei TEE LIIKAA!! Se on ihmeen yllättävää kuinka hankala se on muistaa! Että eka korjaa jonkun jutun ja sitten taas se pikkuhiljaa palaa jos se on joku luontainen virhe.. ellei sitä muista miettiä kokoaikaa..tai ainakin useasti!! No sitten tehtiin vielä uudestaan ohjelma siihen peräään ja sehän meni tosi hyvin! Hieman mä vaan heilahtelin siellä kun kässäri meni melkein yli, mutta muuten oli hyvä kerta eikä mikään tippunu, wohoo!! :)

Day 30:
No, tänä päivänä taas tapeltiin sen full upin kanssa! OIKEESTI!! Ja sitten treenailtiin kaikki muut jutut myös.. alko kyllä ehkä tuntee että nyt on tullu treenattuu aika paljon kun on kumminkin kokoajan myös omia treenejä.. ja et jutut ei ehkä mee sen takii myöskään niin hyvän tuntusesti enää... ei voi olla varma! MUTTA tehtiin kuitenkin ohjelma jossa kaikki meni :) Mut NYT mun on pakko lähtee taas nopeesti pakkaamaan kamat, jotta mä en myöhästy meijän tän päivän stunttitreeneistä!!! :) Ja tänään kuvataan taas! Peukut pystyyn että fullupit menee tänään hyvin! Ja että puolvolttiin tulis myös varmuutta!! Heippa ja kiitos jos joku jakso lukee ;) Heissan!



Fabulous ft. Jeremiah - It's my time

Day 27

Mika
Jälleen pieni tauko piinasi blogimme lukijoita. Työt, koulu, paristunt treenti ja gorillojen omat treenit ovat pahasti syöneet aikaa. Nyt on ollut täysi keskittyminen päällä SM kilpailuihin. Eli Gorillojen kanssa teemme intensiivisesti ohjelmaa läpi. Pyrimme tekemään meidän pari ohjelmaa aina ennen omia gorilla treenejä. Tähän asti olemme saaneet ohjelman onnistumaan ihan kiitettävästi. Paljon on vielä hiottavaa, että ohjelma näyttää siltä kuin me sen kuvittelemme ja toivomme näyttävän.
Day 27 treeneissä teimme ohjelman läpi 3 kertaa. Kertaan nopeasti läpi, mitä treenit sisällä piti ja mitä mietteitä se meissä herätti.

Eli aloitimme ihan perus lämmitelyllä. Exit yms yms. Kävimme myös nopeasti kaikki haaste kohdat ohjelmasta läpi yksitellen. Flikin kanssa törmäsimme positiiviseen ongelmaan. Korkeus ja pyöriminen flikissä on erittäin hyvä joten ekalla kertaa se ei pysynyt ylhällä vaan pyörähti ympärin. Normaalisti se on jääny hieman etupainoiseksi. Noh, Lämmittelyjen jälkeen pyrimme tekemään 30 min sisään ohjelman 3 kertaa läpi. Ja tässä onnistuttiin :D YEAH!

Joten aloitimme ohjelma numero ykkösen tekemisen. Alku meni erittäin mukavasti. Flikki meni hienosti ylös asti. Full upin kanssa oli pieni ongelma, se jostain syystä pyörähti hieman epämääräisesti ylhäällä, mutta nou hätä sekin pysyi cupiessa hyvin. Cupie Tic toc yhdelle kädelle libbeen meni myös hyvin josta alas tulos käsin seisontaan oli myös keskivertoa parempi. Kässäsristä blokkiin stuntissa olisin voinu käyttää hieman enemmän jalkojani enkä pelkästään käsiä. Uusi alas tulo on menny kokoajan paremmin ja paremmin niin kuin nytkin se meni ihan hyvin. Puolivotissa ongelmia ilmeni, eli otin Mijasta liian aikaisin kiinni ja siitä syystä Mija ei pääsyt kunnolla päälle jotta olisin voinut antaa stuntille tarpeeksi korkeutta. Ohjelma numero yksi keskeytyi tähän, minun suunnattoman turhautumisen vuoksi. (tiedän olisi pitänyt jatkaa loppuun asti, mutta kun ketutti niin perhanasti)

Ohjelma numero kaksi menikin sitten puhtaasti. Eli mikään stuntti ei tippunut ja kässäriä lukuun ottamatta kaikki meni ylös exi tasolle. Itse henkilökohtaisesti olen ainakin tähän tyytväinen, mutta täydellisyyttä haetaan!

Noh, kolmas ohjelma meni myös samaa rataa kuin kakkos ohjelma, ainut poikkeus oli puolivotti jossa otin Mijasta kiinni taas liian aikaisin. Minun moka, sorry! Muuten kolmas ohjelma lievästi hapoilla meni hyvin. Lopussa en ottanut enään riskiä lähteä korjaamaan libbeä vaan jätin stuntin sivuttain torchiin. Hehheehh, hieman varman päälle pelattu, mutta ylhäällä pysyi :D


Tästä jatkuu tiukkaa ohjelman tekemistä ja hiomista SM:iä varten kuntoon. Pyrimme updatemaan kaikki treenit tänne kunhan vain aika riittää. Pistämme vähintäänkin videon ja lyhyehkön tekstin treenien saldosta. Muistakaa muistuttaa meitä uusiin updateihin. Pitäkää meidät kiireisinä ja kommentoikaa ahkerasti.

Ps"Loistavaa joulun odotusta kaikille. Nähdään viimeistään SM kisoissa. Muistakaa tulla moikkaamaan meitä."

Uudet puvut!

Mija:

Heissan heissan, ollaan taas oltu TOSI huonoja blogin kirjottamisen kanssa... on menny kaikki muut sm-treenailut ja koulu/työ pinnistelyt sen edelle... Mutta onneks ollaan kuitenkin päästy monta ekrtaa treenailemaan, tänään tulee varmaan kaikki videotkin nettiin jota ollaan kuvattu ja sunnuntaina meillä on kenraali samaan aikaan kun on funky teamin muille joukkueille kenraali, se alkaakin jo vähän jänskättää!

MUTTA eilen saatiin uudet PUVUT!!! ne on vaan paristunt puvut nyt ja ne, no varsinkin tyttöjen puvut, on aivan MAHTAVAT!! :):) Me ollaan saatu ne sponssina kun se yritys alkaa nyt toimia suomessa myös gymnastica Oy:n kautta joka tekee muitakin esiintymis asuja! Mut siis wautsi! Ne on sellaset All-Star puvut ja tytöillä siin on paljon timantteja: timanteilla FTC rinnassa ja selässä timanteilla suomen lippu ja sitten vielä teknoseepraraitojen sivuilla :) heh, ja sieltä tuli myös lettinauhat :) Jännäs aika paljon että millaset ne aikoo olla kun sitten kun ne tilattiin ja sponssina saatiin ni niit olis pitäny käyttää vaikka oliski ollu ihan väärän kokoset! Onneks tyttöjen puvut ainakin oli täysellisen kokoset!!

Koitan lisää vielä kuvan siitä ni saatte nähä, ettei tarvi oottaa sm-kisoihin asti :)Ja tänään lisään vielä viteoita muista ohjelmista mitä ollaan tehty!!

P.S. ENS VIIKOLLA ON SM-KISAT!!! :D:D:D
P.P.S Poikien puvuissa ei oo timantteja tai tekno-seepra raitaa ;);)

Day 26

Mija:

Hei hei vaan :) Nyt siis pistetään aina tekstien eteen, että kumpi kirjottaa kun tuli sellanen pyyntö! ...ja onhan se melko järkevää kun kirjotetaan 'minä tätä ja minä tota' mutta teillä sitten kestää kauan selvitellä että kumpi on nyt kyseessä!? :D

Tässä karsintakisojen jälkeen on taas ollut melko hiljasta blogin kanssa... Anteeksi siitä, taas parannetaan toimintaa jotta jaksatte tulla tänne lukemaan! :) Se on ollu nytte sen takia että heti kisojen jälkeen oli taas kerääntyny kaikki tehtävät eikä päästy treenailemaan niin paljoa... (ja ok, mä myös hetkeks hävitin mun kameran jonka takii meiltä jäi yhet pikku-treenit kuvaamatta kun oltiin puoltuntii ennen treenejä tekee juttuja...)

Mutta nyt, niinkun Mika meni teille paljastamaankin, meijän tavote on tehä ne n. 40 puhdasta ohjelmaa ennen kisoja joten kiirettä pukkaa! Heh, eli taas haastettiin itteämme. Ja koska nyt se on kirjallisena, niin pitää tehä kaikkemme jotta saadaan se tehtyä!! Ja näissä treeneissä saatiin kerran tehtyy, ja viime viikolla meijän pikkutreeneissä tehtiin myös yks puhdas, joten vielä on 38 ohjelmaa jäljellä ja aikaa vaan vähän päälle 2 viikkoo... hmm... onkohan toi ees mahollista, se olis niinku 38 puhdasta 17 päivässä, eli vähän päälle kaks kertaa jos tehtäis ohjelmii joka päivä tästä eteenpäin... No, heh, katotaan miten käy :D

Mutta nyt siis Loistava Day 26!! nyt meijän ohjelma muokkautu lopulliseen muotoonsa mä luulen! Ja heti aluks sanon että ei pistetty sitä rewindii sinne vaikka jotkut on niin toivonu, sori :( Mutta vaihdettiin kumminki neljä juttua sieltä! Ne oli kolme vaikeutusta ja yks helpotus...tai kaunistus sillä vaihdettiin niin että tupla tulee vaa'asta stretsin sijaan :D Vaikeutuksia on että alun cupie tik tok (käden vaihto) meneekin libertyyn eli libbeen sen sijaan että mä olisin vaan paikoillaan. (Jos ette ymmärrä niin kattokaa videosta ja sitten pitäis tajuta!) ja sitten pistettiin loppuun jalan vaihto librasta stretsiin,jotta saadaan sinne ohjelmaan eri asentoja eikä vaan libroja kokoajan. JA: rumpusoolo: lisättiin alkupätkään MAHTAVA alastulo!! :D:D Se oli sellanen mitä koitettiin ekaa kertaa viime viikolla ennen treenejä ja nyt kuvattiin ja totta mooses, mun mielestä on kyllä magee :) No ainakin mageempi kun suora pompautus alas mikä siinä on aikasemmin ollu!Se alastulo on sellanen kärrynpyörä alas: Mika heittää mut librasta ylhäältä sivuttain, ottaa kiinni pääalaspäin kun mä oon X-asennossa ja sitten pyöräyttää mut sivulle maahan, jotta voi sitten jatkaa hyvin sinne puolvolttiin sieltä sivulta. Ja huhhuh... se on kyllä sellanen temppu että koitettiin ihan eka käsiltä ja pelotti ihan sikana!!! Pelotti et tulis jotenki huonosti alas ja Mikan kädet lipsahtais ja mä tulisin Tum! suoraan päälleni lattiaan!! No.. mut onneks ei kertaakaan menny ohi ja käytettiin aluks spotterii siinä edessä myös ottamaan kiinni! :) Videossa näkyy että eilen tehtiin sitä jo ohjelmaan ja ei oo tarkotus loppupeleissä hengaa niin kauaa siellä librassa käsilläseisonnan jälkeen, mutta nyt molempii vielä vähän kuumotti se alastulo ni annettiin siihen valmistautumiseen paljon aikaa! Mika sanoki että sitä pelotti mun vuoks... heh, vaikka mun näkemys tosta on taas se, että pojalla on se vastuu mut ottaa kiinni.. Ku paristuntteja tekee, ni siellä on vaan se yks poika alla ni jos se tytön tiputtais maahan, ni se olis melko suuri kolahdus sen ylpeydelle (jos vertaa tyttö stuntteihin ku siellä on alla esim kolme-neljä tyttöö ja se ei oo niin henkilökohtaista). Ja sen takia luotan siihen että jos poika uskoo että se pystyy sen tehä, ni kyl mä sen sitte myös teen....Okei, paitsi jos on uus poika ja mul ei oo sellasta luottoa vielä siihen että sen näkemys on realistinen :)

Mutta tänään tehtiin taas aika paljon juttuja erikseen ja tehtiin noita uusia juttuja niin että pikkuhiljaa lisättiin stuntteja ennen ja jälkeen ja vihdoinkin päästiin sitten tekemään sitä koko ohjelmaa, jota koitettiin vaan kolme kertaa tehdä... Yks, oisko ollu ensimmäinen kerta oli ihan kosahdus jossa flikki meni hyvin, mutta sen jälkee full up cupie heilu hurjasti ja saatika sitten siitä tuleva käden vaihto libraan! Siitä heiluminen jatku kässäriin, joka ei sitten menny ees ylös... No se eka kerta jäikin sitten siihen eikä ees jatkettu loppuun! No, se ei ole tietty mikään hyvä tapa tehä ja tietty yleensä jatkettais loppuun asti mut toi nyt meni vaan niin super huonosti ni tuli turhautuminen!

Toka ohjelma meni 'puhtaasti' eli silleen ettei tullu tiputuksia ja se on se, mikä laskettiin sitte puhtaaks. Mun mielestä kyllä toi puhdas termi on vähän hassu, pitäis ennemminki käyttää sitä, että kaikki meni, sillä puhdashan viittaa siihen että kaikki menis niinkun haluttais...koska oli siellä vielä parannettavaa: Kässäri tuli ylös blokkiin hartiatason kautta ja myös lopun FULLAROUND tuli tosi huonosti kiinni mut Mika jakso kuitenki pumppaa sen ylös! Kässäri meni kyllä mun mielestä ehkä kokonaisuudessaan huonosti näissä treeneissä kun vain muutaman kerran jäi ylös suoraan! ...mutta se yleensä ei oo kyllä kiinni siitä että millanen se vaihto on, vaan siitä että millälailla saadaan se kässäri tasaantumaan kun ollaan siinä asennossa. Kai se, että tehään sitä ennen se yhen käden libra ni vaikuttaa siihen että se lähti vielä vähän eritavalla! ...mutta working on it :D Toinen huonosti menny kohta oli lopun fullaround, joka sitte pilas meijän mahollisuudet toiseen puhtaaseen ohjelmaan näissä treeneissä! heh, se on menny niin hyvin, että ollaan ehkä jopa luotettu siihen liikaa ja Mika jo kiksitteli sitä että ohjelma meni niin hyvin jopa ennen ku se ohjelma oli loppunu :D:D ...ja se johtuu siihen että sen puolvoltin tultua ylös siin ohjelmassa ei oo enää mitään niin hankalaa meille että kaiken pitäis mennä!

Tuntu kyllä hieman rankemmalta se ohjelma ja se on varmaan myös sen takia että siel on se kädenvaihto vasemmasta cupiesta oikeen käden libbeen ja jos se hailuu ni se rankentaa sitä vaihtoa ja sitten sitä seuraavaa kässäriäkin! Ja kuten oon jo varmaan aikasemmin todennu, mitä paremmin ohjelman jutut menee silleen ettei niiden kanssa tarvi taistella ni sitä kevyemmältä se ohjelma tuntuukin!! Josta päästään tän viikon vinkkiin teille kaikille jotka tekee ohjelmia: Kun teette sitä ohjelmaa ja väsyttää tai tuntuu raskaalta, ni panostakaa super täysiä siihen hetkeen kun se stuntti menee ylös ja pakottakaa ittenne tekee se nopeesti, räjähtävästi ja oikein. Koska kun te siihen panostatte ni se ehkä menee hyvin ylös ja on paljon kevyempi kun jos nostatte esim. libran hieman hitaammin ku väsyttää, koska se sitte kostautuu siihen ylhäällä oloonki joka on rankempaa kun se ei oo niin hyvin siellä ja joutuu taistelee sen kokoajan ja sitte myös siihen alastuloon, sillä jos stuntti ei oo hyvin ylhäällä ni se alastulo ei oo niin lennokas ja joutuu panostaa siihen kiinniottoonkin paljon enemmän ja se tulee ehkä alemmaks kiinni ja on rankempi!! Eli hyvin ylös, ni se on oikeesti helpompaakin :):)

Huh...pikkasen tekstii! Ja muutes, se on aivan ihanaa että ootte kommentoinu että käytte paljon lukee tätä! Siitä tulee motivaatiota siihen että pitäis paljon updeittaa!! Se on mahtavaa jos kiinnostaa!!! :D:D Ja kiitti pikku-lillille meijän parin viime treenien kuvauksista :D:D (Huomaa selkeää parannusta day 25:sta 26:seen kun kamera ei enää heilu niin paljoo ;);) ...eli, harjotus auttaa! Ja sama stunteissa!!!

Kuulemisiin!!



Musiikki: Hedley - Bones Shatter (Never say Never)

Day 25

Mustelmaisia moikkauksia kaikille!

Vihdoin pääsimme tykittämään stuntteja omalla ajalla. Eli keskityimme viikon ennen karsintakilpailuja vain omiin GorillaZ treeneihin. Karsintakilpailut menivät loistavasti Gorillojen osalta. Eli saimme tehtyä puhtaan ohjelma, muutamaa eriaikaisuutta lukuunottamatta. Kaikki stuntit ja pyrtsit meni. Kiitos siitä kaikille Gorilloille ja valmentajille. Oli mahtavat kisat ja hieno reissu!

No niin pompataan asiaan eli day 25 paristunt treeneihin. Pidimme hieman kevyemmät treenit koska olin juuri toissapäivänä käynyt hierojalla. Hieronta jossa kävin ei ollut aivan tavanomainen (eikä härski) hieronta. Vaan lihaslukkojen ja hermopuristeiden avaaminen. Joka sattui aivan maan perk****sti! Kädet, kyljet ja alaselkä on aivan mustelmilla. Mutta käsiin tuli suunnttoman paljon liikkumatilaa. Eli kun mulla (mika siis) on ollut hieman ylävartalo (käsien lähinnä) venyvyyden kanssa ongelmia, niin hieronnassa (kidutuksessa) avattiin lihaslukot ja hermolukot. Ja ne ei ihan helpolla auennu. Vaan kyllä siinä Ville (hieroja) käytti kunnolla voimaa. Repi ja runnoi kädet ja selän auki. Voin kyllä myöntää että pitkästä aikaa pääsi muutama kyynel siinä käsittelyssä. Noh, anyway tästä syystä day 25 treenit olivat enemmänkin yksittäisten stunttien treenit. En uskaltanut lähteä koko ohjelmaa tekemään ettei paikat mene uudestaan jumiin.

Aloitimme normaali lämmittelyllä, eli perus tossi exit ja libet. Saatiin pikkuisen hikeä päälle. Päätimme hieman ajan puutteen takia vaan sitten tehdä yksittäin eri stuntteja tulevasta ohjelmasta. Ekana sitten oli flikki ylös blokkiin. Naps naps. meni ihan mukavasti. Tässä vaiheessa huomasin kuinka paljon omat kädet pääsivät liikkumaan, tossit ja stuntit tuntuivat hälyyttävän kevyiltä. Vaikka Mija sanoikin että on painava olo (Mijasta ei kyllä painavaa saa kirveeelläkään).
Jatkoimme full upin tekemistä suoraan vasemmalle cupieen ja tic toc oikea cupie siitä joustaa alas käsinseisonta josta joustaa suoraan blokkiin. Sekin meni ERITTÄIN hyvin. Jotain jompikumpi on tajunnut ko. stuntissa. Se nimittäin menee erittäin hyvin, koska saan haettua sen helposti niin että se jääv useinmiten ylös exi tasolle.

Noh, kyllä me pikkauisen kikkailtiinkin treeneissä. Saatiin nimittäin idea että koitetaan puolivolttia suoraan vaakaan. Damn! Se ei niin nätisti mennyt kuin sielumme silmin näimme. Mutta ei paniikkia. Koitimme jotain vieläkin eriskummallisempaa sen jälkeen. Teimme kokeilu mielessä vaaka tic tocin. Joka näyttää suht hassulta. Se ei niin nätisti myöskään mennyt, enkä ole pahemmin sitä missään nähnyt miten se pitäisi tehdä. Uutta yritystä kehiin kun seuraavana kerran treenataan. Tähän kohin loppui treeniaika, kun Mija oli sopinut että lähtee ,harvinaista kyllä, hieman aikaisemmin kisahallilta kotiin.
Teimme pienen sopimuksen Mijan kanssa. Pyrimme tekemään n. 40 kertaa puhtaan pariohjelman ennen SM kisoja. Pyrimme kuvaamaan ja kommentoimaan onnistumisia ja epäonnistumisia tänne mahdollisimman hyvin.

Kiitos jälleen kaikille jotka auttoivat ja spottasivat meidän treenailua.


Ja erityis kiitos kaikille blogimme lukijoille. Te motivoitte meitä treenaamaan ja onnistumaan. Kommentoikaa ja antakaa palautetta. Sana on vapaa :D

Videossa eka pikkasen materiaalii karintakisoista ja sitten myös melko niukasti day 25 treeneistä!

Day 24

Ylihuomenna on karsintakisat! Ja junnuille ylihuomisen huomenna! :) Tuntuu siltä että mitä ikinä tekeekään niin on hieman sellanen sähkönen ilmapiiri ja kaikki on jo melko innoissaan tulvasta viikonlopusta ja Tampereen matkasta! :)Meillä on gorilloilla vielä yhdet treenit ennen kun huomenna viideltä suuntaamme nokan, bussit, energian ja olemassaolomme kohti Tamperetta!

Kuten eilen lupailtiin, niin me päästiin kun päästiinkin vetämään pikkaset paristunt treenit eilisten omien treenien alle ja voi että mitkä treenit olikaan! Ensinnäkin taas suurkiitos Mimalle, meijän mahtavalle motivaatio-kuvaajalle, joka on kuvannu meijän treenejä jo monesti ja eilen annettiin sitten luovat kädet kuvakulmien kanssa ja kyllä tulikin hauska videO! Kelattiin että otettiin melko paljon kuvamateriaalia, jotta en enemmän katottavaa näin ennen kisoja jos ei jaksa muuta kun cheerleadingiä miettiä :D Joten nyt se on joku vähän päälle viis minuuttinen se viteo ;) Ja siinä näkyy varmaan treenien alusta tasan kaikki mitä tehtiin ohjelmiin asti et ku lämpättiin jutut eka! Ja sitte vielä aika paljon ekstroja jotka ei liity ehkä meijän stunttaamiseen niin seleesti ;)

Täytyy kyl sanoo et kaikki tuntu tosi hyvältä! Varmaan sekin että on saanu vähän levättyä niin ei vaan pelkästään näy siinä omien treenien paremmin menemisessä vaan myös parisarjan jutut meni paremmin :) Aluks lähettiin ihan perusstuntteja lämppäämään ja taas virittymään stuntti mielentilaan ja tehtiin tossi exi ja käsien kautta libbe. Tän jälkeen sitten siirryttiin cupieen ja full up cupieen! Mä olin kattellu näitä videoita täältä blogista ja tullu siihen tulokseen että se full up vasen cupie joka siinä ohjelmassa on ei oo ollu niin siisti kun vois olla kun vähän liikaa vielä työntelen sitä pyörimään niin että hartiat lähtee vähän pois linjasta. No mutta todistusaineistona siitä toimi vielä videot ja kun pysäytin juuri esim. day 23 videon juuri siihen kohtaan kun olin tehny käsityönnön mikan ranteista ni huomasin selkeesti että kädet oli ihan liian pitkällä ristiin, kun niinkun aikasemmassa teksteissä kirjotin kun se alunperin parani niin tarkotus oli että oikee käsi on oikeen reiden edessä ja vasen vasemman! No, sitte kun sitä ajattelin ja tehtiin eka full up cupie niin JUMATSUIKA se olikin sitten tosi hyvä :D:D Se oli tosi kivaa!! No nyt ku kattoo noita viteoita ni ei se nyt ihan siihen ohjelmaan parantunu kun en sitten enää muistanu sitä miettiä, mutta se on sitten ehkä ens kerran tavote! :)

Tänään jatkettiin sitten sillä ohjelmalla jossa oli rewind poissa ja myös ilman vaaka-stretsi tick tockia ja se olikin aika kivaa kun sitten se loppuosa on tosi helppo puolvoltin jälkeen! Tietty täytyy sitten kattoa että lisätäänkö sinne jotain vielä ennen sm-kisoja, sillä tänään kun tehtiin kaks ohjelmaa niin toinen meni niin että kaikki meni ja ekassa tippu puolvoltti muttei muuta :) Yllättävää oli myös se, ettei se ollu ees kauheen raskaan tuntusta kummallekaan! Et tehtiin ohjelma ja sitten oli hengästyny ja oli kiva ottaa taukoo, mutta Mikakin hehkutteli sitä kuinka nopeesti siitä sitten palautu ja halus tehä uudestaan ja energiaa riitti! Et aina välillä on just hyvä muistaa että lepo on melko tärkeetä :):)

Sitten kaks uutta juttuu jota tän päivän treeniin kuulu oli et tehtiin kovalla (parketilla siis) ni koko ohjelmaa, eli myös sitä flikkii ylös! Aikasemmin oltiin ajateltu ettei voi tehä mutta... no, heh, pystyhän sen ihan hyvin :D Se lähti oikeestaan siitä et Mika halus kovin tehä ja ajatteli et voiskohan sen tehä vaan sitten niin että mä teen takaperin siltakaadon ja se siitä sitten heittää mut ylös (ni sillon ei tulis kovaa iskuu ranteille..) Mut, hehe, sitten kun sitä koitin niin se ei menny hyvin kun en ollu kokonaan jaksanut lämpätä loppuun ja päädyin et mielummin vaan teen sen flikin kun siinä ei tarvi selkää taittaa kyllä niin paljon ollenkaan ! Ja sitten tästä lähtien siis voidaan se aina sinne tehdä, jihuu!! :):)

Ja toinen uus juttu oli se, joka ei kyllä vielä ihan sinne ohjelmaan myöskään puolvoltin kanssa päätyny, että kun teen flikin ja puolvoltin ni teen käsityönnön loppuun mutta jotta se näyttää siistimmältä ja viimeistellymmältä ni kun tuun ylös kiinni ni vedän kädet alas. Se on parempi meijän mielestä ni näyttää vielä tiukemmalta ja on selkeesti se 'blokki' asento :)

Muita huomioita treeneistä on ainaki se, että oli mageeta kun nyt se alkaa menee tosi paljon paremmin se kässäristä vaihto seisaalteen silleen että vaikkei ihan suorille käsille pysähtyiskään niin ainakin selkeesti ei kertaakaan näissä treeneissä tullu hartiatasolle asti, ni se on siistii!! :) Ja sitten kun kokeiltiin juttuja niin mä sain myös pikkasen paremmin tehtyy sitä tuplaa.. heh, no ei ainakaan tullu mahalleen, mutta vielä ohjelmaan näytti aika hirveeltä! Mut meil on se Mikan kanssa oman joukkueen ohjelmassakin ja ollaan sitä pikkasen tehty ja ollaan saatu kyllä tosi hyviäkin jo tehtyy... nyt vaan pitää saada niin että se menee aina hyvin! Tärkeimpänä pointtina siinä on se, että ei pidä tehä mitään liikaa ylävartalolla vaan pitää vaan tiukka kuppi ja pyörittää se jaloilla niin että kaikki pyörii samaan aikaan! Sekin on tollanen asia jossa on vaan niin monta asiaa mietittävänä että erikseen menee paremmin kun sitten sillon kun ei oo saanu miettii just ennen kun sitä tekee! ...Onneks on SM-kisoihin meil kyl viel kuukaus!! :):)

Ohjelmien jälkeen siellä on sellanen yllätetty puheosio, kun haluttiin toivottaa kaikille tsemppii karsintakisiohin! mika ei vaan ihan ollu siinä vielä messissä, mutta suuresti halutaan molemmat toivottaa kaikille tsemppiä ja toivotaan että kaikilla menee ohjelmat niin että saadaan oikeesti näyttää mitä ollaan treenattu! :D

Sitten meil oli sen jälkeen kun tehtiin ne ohjelmat ni vielä pikkasen aikaa ja puhtia ja tehtiin vielä rewindeja muutama ja sitten puolvolttia cupieen... Rewindi meni jo taas paremmin ja jatketaan sen treenausta silleen että toivottavasti voitais ehkä vielä pistääkin se SM-kisoihin, mutta katotaan nyt :D:D Sitten siellä on vielä hupi osio, jossa tehään esim cupie ilman että mä käytän siinä tossissa käsiä ja sitten myös video klippi meijän jengiläisistä chriccestä ja Tuomas aka Jürgenistä jotka jatkaa tätä hauskaa 'ei käsiä' treeniä ;) Videossa vierailee myös Henri Haukkovaara aka. Haukkis tekemässä hyppyjä ja myös tsemppaamassa kaikkia kisoihin ja sitten innostuttiin jopa voltteja heittelemään ja muuta! :)

KIITOS KIITOS KIITOS kaikille siitä että ootte käynyt lukee meijän blogii ja varsinkin siitä että ootte niin ahkerasti jaksanut kommentoida nytten! Se, jos ollaan motivoitu jotain treenaamaan paremmin on mahtavaa ja kyllä tää blogin kirjottaminen motivoi meitäkin enemmän kun tietää ettei voi reeneis sluibata koska sitten siitä pitäis myös kertoo teille ;) ;) Ni on mahtavaa jos toimii molemmin päin!!!

Eipäs tässä kauheesti muuta kyllä, nyt pitää mennä ostelemaan vielä glitterii, ripsaria ja eväitä kisoja varten sekä varmistaa että kamat on pakattu kun ite ainakin joudun lähtee huomenna suoraan koulusta bussille!! Eli vielä kerran, super tsempit kisoihin, nähdään Tampereella ja ehkä jos saadaan kuvattua jotain kivoja stuntteja tai muita joukkueita (niiden luvalla tietty) ni voidaan jopa tehä joku Karsintakisa ekstra! Eli hei, jos näätte meitä kisoissa ni tulkaa ihmeessä sanomaan moi ja voidaan jopa kuvata teijän terkut videolle ja pistää ne tänne blogiin, sehän olis supermageeta!!! :) :D Heissan ja toivottavasti nautitte vähän tällasesta rönsyilevästä videostakin :D




Musiikki:
Race the Sun - Vanity Score
Hoobastank - My Turn

Sanakirja lisätty!

Nyt ei ole viikkoon kuulunut mitään, kun ei olla parisarjaa varten treenailtu kun ollaan keskitytty tähä oman joukkueen toimintaan. Viime keskiviikon jälkeen meillä onkin ollut treenit torstaina, perjantaina ja lauantaina, sunnuntaina oli kenraaliharjoitus ja sitten taas maanantaina oli treenit. Kenraali meni hyvin ja oli tosi kiva kun siellä oli paljon ihmisiä kattomassa ja kyllä sitä jo oottaa että päästäis sinne kisoihin näkee mitä kaikki muut on saanut aikaan ja ite esiintymään :)
Nyt on sitten siis enää kolme ja joillakin neljä päivää kisoihin!!
Mutta kun ei olla treenattu ni se on kyllä näkyny hyvin siinä että on jaksanut tehä sitä oman joukkueen ohjelmaa tosi paljon paremmin ja se meneekin nyt niin hyvin että on kiva ettei tarvi mistään stressata. Jännä juttu on,että vaikka uskookin siihen että omat jutut aikoo mennä kun ne osaa, ni silti mua ainakin aikoo jännittää tosi paljon ennen kun mennään kisaamaan...aina se jännittää sikana!! Mut kai se on vaan hyvä :) Tylsäähän siitä tulis jos ei jännittäis!

Mutta siis tässä on teille kuitenkin vähän informaatiota että What's going on ja että miksi ei ole tullut updeittejä! :) Nyt ollaan kauheesti kuitenkin mietitty tätä blogia kun ei olla päästy treenaamaan ja sitä miten sitä vois parantaa. On jo pitkään ollu ajatuksena että lisättäis sellanen terminologia sivu jossa selitetään kaikki sanat mitä käytetään kun on niin paljon eri termejä ja sitten varsinkin kun paristuntteja tehdessä on ihan eri sanat kun taas tyttöstunttea tehdessä, niin kai se on tarpeellista. Aluks aina kirjotettiin esim. full up (kierre ylös) ja pyrittiin selittämään kaikki juurtajaksain, mutta kyllä se kirjottajalle ja myös niille lukijoille jotka lukee joka tekstin ni tulee tylsäks aina selittää/lukee noi termit. Niin nyt ei enää tarvi tehä mitään muuta kun lukea vaan tekstiä ja jos ei jotain sanaa/termiä ymmärrä ni klikata tota Sanakirja sivua ja kattoa jos se olis siellä!! Ja oikeestaan voipi olla niinkin ettei me enää olla niitä sanoja ees selitetty kun ajatellaan että selitettiin siinä day 1-day 7 aikaan niitä perussanoja! Mutta koska ei voida olettaa että kaikki uudet lukijat lähtee aina alusta asti liikkeelle niin here we go, Nyt ei tarvikaan :)

Voi olla ettei me olla ajateltu kaikkia sanoja ja voi olla että jotku selitykset on vähän hupsuja, mutta toi on ainakin alku! Tarkotuksena olis sitten vielä lisätä videoita/kuvia sinne selventämään asioita. Kirjottakaa ja kertokaa meille jos tulee mieleen jotain muita termeja jota ollaan käytetty ni tietenkin lisätään ne tonne myös!!

Ja sitten vielä että ollaan kuitenkin tänään menossa vähän stunttailmeaan ennen treenejä ja koittamaan ohjelman jutut läpi jotta ei se ohjelma ihan kokonaan unohdu, joten saatte vielä updeitin viikonlopuksi jos kaikki menee hyvin ja ollaan ahkeria ja kirjotetaan se ennen kun lähetään perjantaina tampereelle!!

Siihen asti moi!! :)

Day 23

Hyvää keskiviikkoa kaikille!

Nyt on enää puoltoista viikkoa karsintakisoihin ja ainaki facebookin status päivityksistä näkyy että jengi ei enää osaa niin hyvin keskittyä muihin asioihin (koulu, työ...)vaan kisajännitys ja innostus pukkaa jo päälle :) On myös mahtava iltasin kattoo samaisessa naamakirjassa kun tutut kiksittelee hyvin menneitä treenejä tai hyvin menneitä ohjelmiaan, itsekkin kyllä kuulun tähän joukkoon :)

Karsintakisat on mulle uus kokemus, sillä en oo ennen vielä koskaan kisannut tai valmentanut niissä sillä aikasemmin EM edustajien tai ICU kisaajien ei ole pitänyt osallistua karsintoihin... Eli on jännä kokea ekaa kertaa millanen fiilis siellä on kulissien takana! Ja ekaa kertaa nähdään kuukaus ennen SM-kisoja myös kaikki edustajat yhdessä, eli kunnon show on luvassa Tampereella!

Kun Funky Team Gorillaz on myös sitten kisaamassa puolentoista viikon päästä Tampereella, niin me vähennetään nyt paristunt treenailuja valmentajien pyynnöstä ja keskitytään joukkueen kanssa treenaamiseen ja täytyy kyllä myöntää että se on meidänkin mielestä viisas idea jotta sitten kisoissa on isku kunnossa ja fyysisesti jaksaa hyvin. Vähän jo tän päivän paristunt treeneistäkin huomas että ei oo niin hyvin ehtinyt palautua treenailuista ja että varsinkin se ohjelman loppu meni melko huonosti osaksi juuri sen takia! Mutta älkää rakkaat lukijat huolestuko!! hih, kyllä me vielä ainakin yhdet treenit tullaan pitämään ja jos ei sitten muuta niin jollain muulla tavalla tullaan teitä viihdyttämään jotta ainakin jatkuis tämä kahen updeitin viikkovauhti voimassa! :)

Mutta sitten kohta itse asiaan...sitä ennen vielä että mitä oltiin ajateltu ohjelmasta ENNEN day 23 treenejä: Jostain kumman syystä meillä oli ollu ongelmia nyt sen vaaka-stretsi jalanvaihdon kanssa ja vaikka se on joskus mennyt paremmin niin ohjelmaan kun se on niin lopussa ja sen rewindin jälkeen ni ei oo mennyt yhtään hyvän tuntusesti. Tän takia päätettiin nyt keskittyä siihen, että tehdään siinä nyt vaan torch (sivuttain libra) vaihto stretsiin tai libraan ja jätetään se vaaka pois. Harmittavaahan se on koska mun mielestä se vaaka on tosi kiva ja aluks meni niin hyvin, mutta kuitenkin kaikkein tärkein asia meille on se, että sillon kisapäivänä kaikki menee ohjelmaan kun vettä vaan ja me saadaan vaan keskittyä kiksittelyyn sen ohjelman aikana kun saadaan olla esiintymässä :) Tää ohjelma tietenkin vielä vähän elää niinkun ollaan aikasemmin mainittukin ja riippuen siitä että miten asiat tulee menemään niin just helpotetaan ja vaikeutetaan sitä ohjelmaa vielä...

Ja SITTEN itse treeneihin: Day 23 :) Ja se alko sitten sillä että mä olin TAAS huonolla tuulella! Se mun huono tuuli oli alkanu kaks päivää sitten ja jatku nytte kolmatta päivää jo ja mä olin ihan kummissaan. Kyllä se sitten aina välillä parani, mutta jotenkin olin tosi kireellä ja monet asiat ärsytti. Voi olla että se, että mulla oli koeviikko (tai niinkun kunnon yliopisto-opiskelijat sanois: tenttiviikko) ja oli ollut tosi kiireistä. Mutta onneks se ei kuitenkaan treenaamiseen vaikuta ja sainhan mä uuden lempinimenkin Mikalta: pippuri :D Se on sinäänsä aika hieno saavutus, koska se on ehkä yks ensimmäisistä lempinimistä mitä mulla on ikinä ollutkaan!! (ja mulla ei oo ollu muka lempinimee sen takia kun mun nimi on niin lyhyt, mutta sehän ei kyllä oo ollenkaan totta sillä usein lempinimet on ihan vaan jostain muusta tullu kun nimestä ja voi olla jopa pitempii kun oma oikee nimi! :))

No, treenit alotettiin niinkun aina hieman lämppäämällä perus stuntteja jotta päästäis stunttailu-vireeseen. Eli tehtiin tossi exi ja muutamat librat ja sitten mä innoistuin haluamaan koittaa kierrettä ylös suoraan libraan. Ollaan joskus koitettu niitä, mutta ennen kun meillä (mulla) oli ne suuret ongelmat kierre ylösmenon kanssa niin ei se sitten ainakaan onnistunu että mä vielä koittaisin jotain jalkaa alkaa siellä heittelemään! Kun mun ongelma oli siis että piti keskittyä siihen että ei lähe kiertää liian aikasin tai paljoo ja sitten kun pitäis keskittyä myös jalkoihin ni sihän siitä tulis yhtään mitään! No mutta super kivat uutiset on nytte sitten se, että kun ollaan tehty tota ohjelmaa ja siinä olevaa full-up cupieta (kierre vasemmalle kädelle) ni on samalla sitten kehittyny se full uppi ja kun ollaan tehty sitä puolvolttia suoraan libraan ja stretsiin ni mä oon myös oppinu ottamaan ne stuntit rauhallisemmin ja miettimään just sitä että 'tee rauhassa ihan loppuun asti se eka liike (puolvoltti, voltti, flikki tai full uppi tai mikä onkaan) ja vasta ihan ihan lopuks vedä jalka libraan tai stretsiin tai mikä onkaan'. Ja mageeta on siis se, että nyt kun koitettiin sitten kierrettä libraan ni sehän meni heti ekalla yrityksellä!! Ja videolla on full uppi suoraan stretsiin joka on mun mielestä IHAN SIKA MAGEE :) hih, ja se vielä menee niin smoothisti (eli siis luontevasti! :))

Eli tosi siistii on just SE, että kokoajan kehittyy paremmaks ja just että vaikka tekiskin vaan ohjelmaa ja sen stuntteja (ja ehkä jotai muitakin stuntteja...) niin myös ne stuntit jota ei treenaa ni kehittyy kun niis on samoja tekniikoita ja samoja ajatuksia taustalla! Wihuu, se on tosi siistii :D:D Ja aikoo olla jännää kun kisojen jälkeen päästään tekemään kunnolla kaikkii uusii stuntteja ni nähä että tuleeko ne nytten sitten jo paljon helpommin opittua kun ollaan muiden stunttien tekemisessä kehitytty!! Ja varmaan myös tullu kehitystä yhteisen ajotuksen kanssa kun ennen ei olla näin paljon stuntteja yhdessä tehtykään! Mutta siitä saadaan sitten tietoa SM-kisojen jälkeen :)

No, näiden alku yritysten jälkeen tehtiin siis ohjelmaa, eka tietty lämpättiin kaikki läpi ja sitten henkisesti valmisteltiin ittemme koko ohjelman tekemiseen! No... no ohjelma kerrat ei sitten niin hyvin mennykään! Ne näkyy siinä videolla ja ei niistä niin erikoista kommentoitavaa oo koska osaatte itsekin kattoa :) Positiivistä on se, että puolvoltti meni paremmin kun koskaan ohjelmaan (jäi sinne suoraan ylös) ja siihen on varmaan just vaikuttanu se kun ollaan treenattu siitä niin paljon vaikeempia versioita jo että se suoraan blokkiin (eli kahelle kädelle ja kahelle jalalle) saaminen ei oo kauheen hankalaakaan. Tänään tehtiin siihen ohjelmaan sitten myös ekaa kertaa niin, että käsilläseisontaa ennen ei pysähdytty maahan ja ainakin mun mielestä se on tosi hyvä lisäys siihen ohjelmaan sillä nyt se tulee niin paljon nopeemmin että on yllättävämpi ja kivemman näkönen! Se kun se käsilläseisonta tulee ylös niin vielä liikkuu pikkasen taakseppäin niin että Mika joutuu kävelee taakseppäin mutta onneks ei nyt enää niin paljon kun viime viikolla kun kuljettiin joku kymmenen metrii :D:D:D

No sitten negatiivisiin puoliin... ensinnäkin hävetti ihan pistää sitä videoo tohon noin kun ne 'tuplat' jota stretsistä tein oli mun mielestä rumia, hitaita propelleja ja kaukana sellasesta miltä toivoisin että ne näyttäis (nopeet kaks kierrettä, jalat yhdessä) ja nehän todellisuudessa ei ees ollu tuplii kun oli 1,5 kierrettä mahalleen... Mua tosi paljon harmittaakin ne kun en osaa sitä niin hyvin kun haluisin osata mutta silti ne meni ekstra huonosti nyt tänään! Osaisin kyllä paremmin vasemmalta jalalta oikeelle kun mä olin GS:ssässä jossa me seistiin aina vasemmalla jalalla ja pyörittiin oikeelle (niinkun tehtiin myös maajoukkueessa), niin se on se mun hyvä suunta, MUTTA eihän se ole mikään tekosyy ja faktahan on vaan se että nyt kun näätte ne tollasena niin voitte olla kikseissänne SM-kisoissa kun oon oppinu tekemään sen nättinä jopa loppuohjelmaan kun se heitto ei oo niin korkee :D:D:D ja sitten voitte huutaa Hyvä Mija ;)

Ja sitten se rewindi... heh, se on melko huvittavan näkönen myös tossa ekassa ohjelmassa!! No, kun huomattiin että hitsi vieköön, nyt ollaan jo ihan puhki ni päätettiin myös vaan raa'alla kädellä ottaa sekin siitä pois ja tehtiin sitten seuraavaan ohjelmakertaan vaan suora tossi libra. Ei tääkään vielä oo lopullinen päätös, mutta pakko sitä on helpottaa kun ei hyvin mee! Ja vaikke meillä ei sitä rewindiä siinä ohjelmassa oo niin me uskotaan että muut taidot on jo tarpeeks sillä tasolla ettei se yhen voltti ylösmenon poisto siitä ohjelmasta oo niin justiinsa tai alenna sitä ohjelman taso suuresti! Mutta tosiaankin, jos jutut menee hyvin ni tietty sitten taas lisätään sitä sinne :)

Huh, siinä oli 'pikkasen' tekstiä treeneistä numero 23, ja hei! Kiitos tosi paljon kaikille, jotka kommentoi niin innokkaasti meijän day 22 kirjotusta! Ihan mahtavaa oli lukea niitä! Ja suurkiitos kaikille jotka on vastannut meijän kyselyyn!! Ja edelleenkin jaksetaan kehottaa kaikkia vaan kommentoimaan lisää ja kyselemään asioita tai muuten vaan ottamaan yhteyttä! Hyvää tsemppiä kaikille vikoihin treeneihin ennen karsintakisoja, mutta vielä en toivota tsemppiä karsintakisoihin kyllä sillä sitä ennen kuulette vielä meistä! :)



Musiikki: Secret Dakota Ring - Broken Cars
PS: kertokaa kavereillennekin tästä blogista! ;)

Day 22

Pain is only weakness leaving the body! Eli tiukkaa treeniä on luvassa! Ensin hoidetaan kunnialla SM karsintakilpailut Gorillojen kanssa Tampereella.  Sitten täysillä kohti SM kisoja!


Eli suoraan tekstiin elikkäs asiaan :D
Day 22 oli melkoinen onnistuminen kaikien kaikkiaan. Vaikkakin lähtökohdat eivät olleet alussa niin suotuisat. Meidän piskuinen pippuri Mija ilmoitti kaikkien huvitukseksi heti alkuun että on jostain ihmeellisestä syystä "hieman" huonolla tuulella. Ei myöskään itsekkään tiedä syytä kiukkuiseen oloon?!?!? Noh, näin se välillä menee... Ei se mitään :D Huumorilla yritettiin muiden stunttaajien eli Gorillojen kesken pippuria (Mijaa siis) piristää ja kohottaa fiilistä. Ja siinähän me onnistuttiin :D Saatin muutama hymy huulille heti treenin alkuun. Joten siirryttiin ILOISIN mielin stunttaamaan ja ajateltiin kokeilla jotain uutta ja virkistävää heti kätteleyyn.

Eli ensimmäinen asia joka näkyy videolla on tossi yhden käden vasen libbe josta tic toc ilman että minä vaihdan kättä. Se meni! LOITAVAA!!!!!!!!!! Hieman heiluen, mutta anyways se meni ja pysy kunniakkaasti ylhäällä. Well well, ei pysähdytä nauttimaan onnistuneen uuden stuntin antimia vaan rankastaan ajatusmaailmaan uudella idealla joka on tic toc yhdellä kädellä suoraan strechiin (tokana videolla). Hieman suunnittelemisen ja keskenäisen konsultaation jälkeen kokeilimme uuden karheaa libbe tic toc suoraan yhdellä kädellä strechiin.............. Siellä on ja pysyy! Sekin onnistui! tässä vaiheessa arvoisalla kiukkupussilla :D oli hymy herkässä kun kaksi uutta ja suht vaikeaa stunttia oli onnistunut. Kaikki oli yhtä hymyä! Elämä hymyilee ja aurinko paistaa, uusia stuntteja satelee taivaalta! :DD

Noh, siirrytäänpäs eteenpäin eikä jäädä jankkailemaan miltä tuntui saada jotain uutta repertuaariin vanhojen stunttien rinnalle. Ajattelimme, että yhdistämme kokeilu luontoisesti miten onnistuisi puolivoltti suoraan vasemmalle yhden käden libbeen. Noh noh, eipä aikaakaan kun sekin onnistui. Siinä tosin meni jokin tovi ennen kuin se sinne ylös napsahti. Siitä olemme kyllä erityisen ylpeitä että se pysyi. Tavoite on saada se napsahtamaan suoraan yhden käden strechiin! Katsotaan milloin on sen aika...

Hiiop ja eteenpäin. Ajattelimme että paristunt ohjelmaan ei voi tulla liikaa pysähdyksiä. Joten ajattelimme opetella cupiesta laskea suoraan maahan ja samasta pompusta suoraan käsinseisontaan. Ensimmäinen kokeilu yritys päätyi tyylikkääseen keräpommihäkkyrä kaatumiseen maahan. Eli ei kauhean hyvin. No panic! Jarkko Jokinen (Gorillojen toinen valmentaja) onneksemme meitä ohjeisti ja neuvoi niin saimme sen onnistumaan muutaman yrityksen jälkeen. Kiitos siitä Jacelle! Onnistuimme myös saamaan kässäri stuntin jäämään nätisti exi tasolle eli suorille käsille. Seuraavaksi yhdistimme paristunt ohjelman alun kässäriin asti ja treenasimme sitä ihan OK tuloksella. Flikki takkusi jotain syystä hieman, mutta meni silti toivotulle korkeudelle eli exiin asti!

Kaiken kaikkiaan treenipäivä 22 oli onnistunut ja kiitos siitä kuuluu kaikille osallisille eli,
Mima (kuvaaja motivaatio manageri)
Jace (spottaus + vinkit)
Nico Rikström (Spottaus)
Nita (spottaus)

Pieni pyyntö kaikille blogimme lukijoille;

KOMMENTOIKAA ja TOIVOKAA kaikkea maan ja taivaan väliltä! (okei siis stuntti, cheerleading ja valmennus aiheisia toiveita.)

PS" Muistakaa vastata kyselyyn!"

KYSELY!!

Hei hei vaan!

Tällä viikolla ei VIELÄKÄÄN olla päästy treenaamaan vaikka on jo keskiviikko kun on ollut treenejä ja töitä! Mutta onneks ainakin huomenna ja perjantaina päästään tositoimiin :) ...eikä se oikeesti kauheen pitkä aika oo ollu, mutta kun kauheesti jo haluaisi  mennä jo tekemään ja on innoissaan niin SITTEN se tuntuu tosi pitkältä !

Tässä välissä sitten teille lukijoille on pistetty tällanen kysely, ei tosiaankaan kestä kauaa, vähän vaan klikatkaa siitä että mitkä asiat koskee teitä! Se on suoraan tossa oikean käden puolella, eli tossa --------->
Ja niitä voi klikata kaikkia jotka koskee teitä, eli ei tarvi valita, heh, eikä kyllä voisikaan valita että harrastaako esim. juniori joukkueessa vai että onko pääkaupunkiseudulta jos on ne molemmat :)

Ja selvennykseksi siis että jos jossain seuroissa kutsutaan eri nimillä mini/mikro joukkueita, ni kaikki jotka on liian nuoria juniorijoukkueisiin on mini/mikro joukkueissa! :)

Kiitos jo paljon etukäteen kaikille että klikkaatte omat tietonne tänne, se on meijän sitten jännittävä nimittäin nähä että mistä lähtökohdista ihmiset tulee meijän blogia lukemaan! :)

Kuulemisiin! !

P.S. JA nyt on reilunkaupan viikko!! Eli kannattakaa reilunkaupan tuotteita ainakin tän viikon jos mietitte että millasen banaanin esim. ostatte! :)

Day 21

Hei-hei bloggerit :)

Nyt nää tekstit treeneistä numero 20 ja 21 tulee saman päivän aikana, niin älkää vaan lukeko ekaa, vaan muistakaa lukea molemmat!! :) Tänään oli sitten toka kerta oikeestaan vasta kun tehtiin ohjelmaa kokonaan läpi. Edellisissä treeneissä mä olin laiskana vaatinut jännitystä elämään ja halunnu tehä vähän vaikeempii juttuja yksitellen mut nyt oli taas back to business mode :) Mikalla oli melko paljon energiaa ja jopa sen jälkeen kun oltiin tehty ne pari ohjelmaa ni koitettiin treeneissäkin vielä muutamia stuntteja erikseen! Täytyy kyllä myöntää että se jenkkien kommentti siitä että näyttää hyvältä anto vielä enemmän lisäpuhtia treenaukselle!

Kaikkein positiivisin asia näissä treeneissä oli se, että koitettiin omien gorilla treenien juomatauolla flikkiä cupieen, kun ollaan tehty sitä nyt vaan blokkiin ja SE MENI EKALLA! no joo, sehän oli aikasemminkin mennyt, mutta kun ei oltu treenattu niin pitkään aikaan sitä cupieen tai ees koitettu, ni oli mahtavaa että sitten ekalla meni! :) Koska tarkotuksena on sitten siinä meijän vaikeimmassa versiossa kuitenkin alottaa flikillä suoraan cupieen, jos se menee hyvin ja aika riittää! Se olis mun mielestä erittäin mageeta :D:D

Mutta joo, me ei kauheesti tehty mitään muuta kun että lämpättiin jutut ja sitten tehtiin kaks ohjelmaa... Melko rankkaa se taas oli, eikä ees menny niin hyvin kun ekalla kerralla :) Niinkun siinä videolla näkyykin, rewind tippu ja sitten myös vaaka-stretsi tick tokkikin tippu! No, oikeestaan se vaaka-stretsi vaihto on ollu nyt parit treenit vähän huonompi kun aikasemmin ja erikseen koitettiin se muutaman kerran ja saatiin jo pikkasen paremmaks. Nyt ku videolla katottiin, ni se vähän liikkuukin eteenpäin ja kun samalla kääntyy yks neljäsosaa niin tukijalka tulee mikan käsille vähän hassussa kulmassa... eli taas vaan pitäis pitää enemmän päällä ja mennä ylös :) Mutta kyllä se vaihto silti usein meneekin ja niin on useissa noissa meijän jutuissa nyt että ne menee, mutta paljon pitää hioa että ei vaan mee vaan menee tosi hyvin. Seuraavissa treeneissä pitäis ainakin alkaa kiinnittää huomiota tohon käsilläseisontaan jota me ei olla ees kauheesti vielä treenattu! Heh, niinkun tossa videolla näkyykin, se kulki jonkun viis metrii taakseppäin ku haettiin tasapainoo! No, ei se oikeestaan oo se sen ongelma, kun se, että se melkein poikkeuksetta tulee hartiatason kautta kun Mika heittää mut käsilläseisonnasta seisomaan. Ollaan oikeestaan oisko vaan kaks kertaa saatu se niin, että se tulee ylös heti kiinni! MUTTA, toinen niistä oli tän päivän toisessa ohjelmassa!! :) Mutta sitä pitää vaan pikkasen tehä erikseen seuraavissa treeneissä!

Videossa day 20+21 on tosiaankin yhdisteltynä eka day 20 päivän puolvoltti videoita kun sitä tehtiin todella monta kertaa ja sitten day 21 eka ohjelma! Se video on day 20 tekstin jälkeen, niiin sieltä löytää! Ja taas kerran, kommenttejanne odotellen :)

Day 20

Heip kaikki.

Heti ensimmäiseksi haluamme kiittää kaikki jotka ovat tavalla tai toisella auttaneet meitä treenaamisessa. Ja kiitos myös aktiivisille blogin lukijoille ja kommenteille. Laittakaa ihmeessä lisää toiveita ja pyyntöjä. Jos joku toivoo meiltä jotain uutta stunttia tai neuvoa niin ei muuta kuin kommentoimaan.

Mutta nyt asiaan......
Keskiviikon day 20 treenit pidettii ensimmäistä kertaa Helsingin Olympia stadionin tiloissa. Ja kiitos tästä kuuluu Aino Palvalle (Funky Teamin Puheenjohtaja). Emme ole ennen treenanneet siellä, emmekä ilman lupaa olisi saaneet treenata. Pamautimme itsemme paikalle klo 19:00 ja kummastuksesta päätellen asiasta ei oltu tietoisia. Noh, mutta onneksi stuntti parin Hevi&Marjo kauniimpi osapuoli eli Marjo kävi kysymässä meille lupaa treenata. Ja se meille suotiin, kunhan lupasimme olla hiljaa. Videosta kiitos kuuluu jälleen meidän motivatiokuvauspäällikkömanageri Minna "Mima" Jussilalle  (FTC Gorillaz nousija). Kiitos!

Itse treenaaminen alku kömmellysten jälkeen lähti hyvin liikkeelle. Aloitimme yksittäisten stunttien treenaamisen. Teimme ohjelman stuntteja yksitelle läpi. Erittäin hyvällä menestyksellä! Hioimme puolivolttia suoraan strechiin ja korjailimme pieniä virheitä joita huomasimme. Saimme puolivoltin napsahtamaan erittäin hyvin ja kuinkas ollakaan päätimme innostuksissa siitä sitten jatkaa ohjelmaa loppua kohden. Tupla koppiin ja siitä suoraan rewind ylös blockiin, vaaka, tic toc strechiin joustaa käsien kautta full around, libbe! Tehdessämme tätä ko. sarjaa rupesi stadionin treensi sali yht'äkkiä täyttyämmän intoa puhkuvista gorilloista. Ja muutamasta tuntemattomastakin henkilöstä. Jacen ja Nitan luvalla meidän treenejä oli saapunut katsomaan vahvistus joukot jenkeistä Wisconsonin osavaltiosta. Steve Powers, Justin Cunningham ja Jesse Bauernhuber. He olivat viimeiset 15min seuraamassa meidän pari stunt harjoituksia ja olivat erittäin iloisia siihen mitä näkivät. Steve jopa sanoi, että "teillä on suuri potentiaalinen mahdollisuus sijoittua 3. parhaan joukkoon MM kilpailuissa tai jopa voitta kultaa. Kunhan keskitytte jokaiseen stunttii täysillä." Voitte vain kuvitella mitä tämä lause teki treenimotivaatiolle. Tavoitteet ovat korkealla, haasteita on paljon, mutta mehän mennään läpi vaikka harmaan kivevn! Treenit jatkuu intensiivisinä ja ohjelma hiotaan huippuunsa. Kiitos myös Jacelle ja Nitalle jotka ovat vieneet pari stunt asioita eteenpäin. Ja ovat myös kommentoineet ohjelmaa mikä on hyvää ja mikä kehitettävää.

Kaikki sankoin joukoin kommentoimaan ja kertomaan mitä haluatte meidän tekevän tai yrittävän, tai vaikka kommentoimaan mun kirjotusvirheitä.



Huom! videoon vahingossa pistetty väärä otsikko, kyseessä siis day 20+21!
Musiikki: Three Doors down- better life

Cheerleading? Paristuntit? osio

Cheerleading? Paristunt? -osio joka koko blogin elin iän on ollut Paristunt?Partnerstunts? -osio on VIHDOINKIN saatu tehtyä kuntoon! :) Tämän osio on tarkoitettu varsinkin lajista tietämättömille, jotta he voisivat hieman paremmin ymmärtää että mistä tässä paristunttailussa on oikeen kysymys ja samalla että mistä koko KILPAcheerleadingiss on kyse (vaikkakin melko suppeasti). Mutta kyllähän tää osio voi hyvin myös olla apuna sellasille, jotka tietää mitä on cheerleading, mutta ei oo koskaan kuullut paristunteista :)

Kirjottakaa tähän vaikka kommenttia, jos haluaisitte että tässä blogissa olis vielä jotain muuta infoo/tietoo tai muunlaista toimintaa ylipäänsäkkin niin voidaan ottaa huomioon laajennusmahollisuuksia! ...ja pyritään nyt taas panostaa updeit nopeuksiin ja se ollaan jo tiedostettukin :) Mutta jos on muuta, tai KUN on muuta, ni KERTOKAA!! :) Hauskaa viikonloppua kaikille ja maanantaina tulee sitten varmaan seuraavat kaksi updeittia!

Day 19: Roosanauhan päivä

 Hei kaikki bloggarit,

Tänään oli SE päivä kun tehtiin sitten ohjelma ekaa kertaan KOKONAAN!! No, ei tietty tehty kaikkein mahtavinta ja vaikeinta versioo, mutta sellanen ainakin meijän mielestä realistisin versio ehkä. (koska niinkun aikasemmin sanottiin jo, halutaan eka varmistaa että ohjelma menee helpommilla jutuilla ennen kun tehään kaikkein vaikeimpia juttuja sinne mukaan). Ja ei se nyt kaikkein helpoin versio myöskään oo mitä tänään tehtiin koska siellä oli jo rewindi ja vaaka-stretsi vaihto messissä!

Eli tätä päivää ennen oltiin siis tehty ekaa ja tokaa osaa (kun meijän ohjelmassa on vaan yksi sellanen tauko jollon oikeesti tuun maahan ja päästetään kunnolla irti ni se jakaa sitten ekan ja tokan osan erilleen). Ja noita osia näkykin jo ainakin noissa kahessa vikassa videossa. Varsinkin vikaa osaa oltiin jynssätty paljon edellisissä treeneissä (sarja joka alkaa puolvoltilla blokkiin, siitä stretsi ja tupla, sitten kopista/sylistä suoraan pompautus lähtöasentoon niin että Mika kääntyy puolkierrettä mun kanssa ja siitä suoraan rewind sivuttain. Sen jälkeen vaaka ja low-to-high tik tok stretsiin, sitten exi ja käsien kautta fullaround ja loppuu libbeen/libertyyn). Mutta loppuosa on melkein tärkeempikin erikseen osatakkin paremmin kun alkuosa, koska se on tosi rankkaa tehä niitä kaikkia putkeen ja mitä enemmän lopussa ne jutut on, sitä rankempaa ja vaikeempaa  niitä on myös tehdä!

Tänään oli myös vähän sellaset teematreenit, kun oltiin pukeuduttu pinkkiin/punaseen kun on Roosanauhan päivä. (Roosanauha on maailmanlaajuinen rintasyövän vastaisen taistelun symboli). Usassa perustettiin 1990-luvulla tää englanniksi kutsuttu 'Pink ribbon' -kampanja, jonka tarkoituksena on lisätä tietoa jatkuvasti yleistyvästä rintasyövästä ja kerätä rahaa taudin tutkimuksiin. Tän takia myös meijän videossa on alussa sellanen pikkunen tietoisku, toivottavasti kaikki jaksaa lukea sen läpi ja sitten vielä katsoa meijän videon ja ekan ohjelma kerran! Kiitos kiinnostuksesta. Ja tarkotus ei oo siis mainostaa mitään ihmeellisesti, mutta ohessa vaan pikkasen sivistää ;)

Mutta itse treeneihin: Me lämpättiin tosi nopeesti, melko sujuvasti ne kaikki jutut menee jo yksittäin eikä mitään ihmeellisiä kokeiluja oikeestaan tarvittu vaan pari kertaa testattiin et rewind menee, puolvoltti menee ja flikki menee ja sitten päätettiinkin jo heti rohkeesti lähtee kokeilee sitä koko ohjelmaa! NO, sen sanon että ei sillon vielä jotenkin kelattu että miten rankkaa siitä tulisikaan :) heh, tai voi olla, ettei me myöskään ajateltu että ne kaikki menis, jonka takia sitten se tekeminen oliskin keskeytynyt. Mutta kuinka ollakaan, eka kerta kun koitettiin tehä kaikki, ni ne kaikki meni! (paitsi ei tehty tuplaa ku se on vielä aika vaikee ehkä sitten sulavasti yhdistää siihen rewindiin). Okei, heh, ei se nyt vielä kauniilta näyttäny vaikka pinkkiin oltiinki pukeuduttu! Flikki meni tosi hyvin ja suoraan ylös, mutta varsinkin se toka osia oli melko suurta taistelemista :) Eli kehitettävää vielä on! :)

Ja oliskohan Mika ollu sitten jonkinlaisessa shokissa sen jälkeen kun oltiin tehty se kerta... no ei shokissa mutta melko puhki ja aneli ettei enää uudestaan tehä. No joo, ei se ehkä ihan tosissaan kumminkaan ollu, mutta kyllä siinä huilitauko tarvittiin. Onneks meijän manageri/kuvaaja itse leidi Pink-Minna/Mima/Sepi oli paikalla ja työnteli meitä eteenpäin ja sitten tehtiin vielä muutaman kerran ohjelmaa. No... kakkos ja kolmos kerrat sitten keskeyty heti cupie tik tokkiin kun se flikin jälkeinen full up cupie (yhelle kädelle kierre) ei menny nappiin ja paino heittelehti minne sattuukaan. Mutta kyllä me sitten vielä yks kerta saatiin puolvolttiin asti onnistumaan mutta sitten se tippu.... jostain syystä ei sitten osattu keskittyä siihen että jatkettais sen ohjelman tekoa epäonnistumisen jälkeen!? ...mutta vikalla kerralla onnistuttiin :) Siinä meillä meni sitten mönkään jo käsilläseisonnan vaihdossa (kun oon käsilläseisonnassa Mikan käsillä ja se pompauttaa mut sitten jaloilleen takasin) ja siinä hätäkässä vihainen spotteri onnistu myös tinttaamaan mua vähän leukaan jos ihmettelette että mitä mä siinä pikkasen sitä pitelen. No ei henri ollut vihanen, tekevälle sattuu! Siinä vaiheessa Mima kuvaaja sitten luuli ettei me taaskaan jatkettais, mutta mehän jatkettiin!! ...eikä niin hyvällä onnistumisella sillä heti jo se seuraava juttu eli puolvoltti meni mönkään...

Kai se sitten on niin että oli jo vähän voimat ja keskittyminen sen ekan onnistuneen kerran jälkeen vähemmällä! Mutta sen takia sitä pitääkin treenata: eka että ne jutut menee ja sitten sitä että ne menee sinne ohjelmaankin ja helpolla yrityksellä! nyt näyttää vielä että joutuu tappelemaan niiden juttujen takia, mutta tavote on että saatais kaikki näyttämään super helpolta ja ettei mikalle tulis askeltakaan siellä alla kun kaikki jutut vaan napsahtaa kohdalleen :) Ja sitten meillä loppukin aika kun alko omat treenit ja piti..tai no saatiin.. :) lähtee treenaa kokojoukkueen kanssa ohjelmaa! Go Gorillaz!



Musa: All of the above - Maino ft. T-Pain

Day 15, 16, 17 JA 18

Heissan blogilukijat!

Jenkkileirin aikana saatiin todella paljon aikaan vanhojen stunttien kaa (Flikki cupieen!! Rewind meni hyvin!! Puolvoltti suoraan libertyyn, ja suoraan stretsiin! Fullarounditkin meni tosi hyvin!) ja opittiin uusilla neuvoilla stuntteja joita oltiin ajateltu mahottomaksi (Double up! Voltti suoraan käsiltä! Se hullu etuperinvoltti-potku-puoltoistakierre selkään ja flikki ylös kierteellä!!). Tähän asti me ollaan keskitytty todella paljon vaan kehittymään yksittäisissä stunteissa ja viemään niitä taitoja eteenpäin ja saamaan mahdolisimman laajat perustaidot ja stuntti-kirjo josta sitten sen ohjelman voisi rakentaa, niinkun varmaan jos on tätä blogia seuraillut ni on tullutkin sellanen fiilis et kokoaan vaan tehään uusia juttuja.

No, nyt on sm-kisaviikolle aikaa 10 viikkoa mun laskujen mukaan ja on aika alkaa oikeesti miettiä sitä kisaohjelmaa ja treenaamaan sitä. Varsinkin paristuntissa, kun me molemmat kisataan myös gorillojen kanssa ja ennen kisoja aikoo olla paljon rankempaa, ni on tärkeetä alottaa ton ohjelman teko hyvissä ajoin, että vikoilla viikoilla voi vaan keskittyä tekemään sitä esitys pari kertaa läpi (heh, toi on toivottu tila... ei voi sitten tietää miten se käytännössä tulee sujumaan ylä ja ala-mäkien kanssa!! :)). Se aikoo kyllä olla melko rankkaa kun on gorilla treenit vähintään 5 kertaa viikossa, ni me tullaan todennäköisesti ainakin viikolla aina treenaamaan ennen omia treenejä ja sitten sen jälkeen pitää vielä jaksaa treenata omat treenit niin ettei anna sen paristunttailun vaikuttaa joukkueen suoritukseen. Mutta koska halutaan tehä tää juttu kunnolla ja olla mahd. hyvii kisoissa, ni nyt ollaan mietitty jo sitä ohjelman alustavaa runkoa ja että mitä juttuja siihen tulisi ja missä järjestyksessä!
Treeneissä numero 15+16 tehtiin vielä kaikkii eri sarjoja jota ite ollaan nyt päässämme stuntteja yhteen pistetty, mutta 17 ja siit' eteenpäin ollaan jo tehty sitten sitä meijän omaa ohjelmaa joka ollaan nyt keksitty :) Ohjelmasta sen verran että koska meille on tärkeetä että saadaan ohjelmaan sellaset jutut jotka on hyvin treenattu, ni me ollaan tehty 'kaikkein helpoin versio' ja 'kaikkein vaikein versio' niin että siitä' helposta päästään liikkuu sitä vaikeeta kohti ilman että mitään laskuja pitää muutta tai muuta sellasta! Vielä ei olla koko ohjelmaa putkeen tehty, mutta kahessa eri osassa ollaan niitä treenailtu (innovatiivisesti ollaan nimetty ne Alku ja Loppu osaksi :D:D) Ja aika hyvin on jo mennytkin!! :)Täs on kaks videoo, kattokaa eka se aikasempi ja sitten day 18 :)