torstai 30. syyskuuta 2010

Day 14, Jenkkileiri vol. 2

Heeeiissan blogin lukijat!

Nyt on ollu vähän kiireitä updeitin kanssa kun treenit oli jo melkeen viikko sitten perjantaina ja ei olla saatu tekstiä teille kun mä olin karsintakisaleirillä junnujen kanssa ja Mikalla on ollu työ+koulukiireitä! Mutta here it comes: Day 14 ja uudet kujeet :D:D

Me saatiin siis lupa vielä uudestaan treenata sen jenkin, Kennyn, kanssa ennen meijän perjantain treenejä! Siis täytyy vaan sanoa tähän väliin että mun REIDET alko olemaan NIIN jumissa! Kun mä vaihdoin sitä ponnistus tapaa full uppeihin, ettei jousta niin kovin syvältä vaan että pikkasen pysäyttää sen jouston ylemmäs, ni se oli näemmä sitten uuden laista lihasten käyttöä ja oli jo keskiviikkona heti kipeet... heh, no, se että sitten jatkettiin heti keskiviikkona treenausta paristunt treeneillä ja omilla treeneillä ei tietty lupaillu hyvää mun reisilihaksille ja torstaina sitten taas treenit ja sitte perjantaina paristunt ja omat treenit :) (ne on vieläkin kipeet vaik on kulunu tosta viikko!)

Mutta mun reisilihaksista eteenpäin, :) Se kenny oli tulossa wild sparklesien treeneistä ja siin oli käyny jotain häsläystä ja se tuli sitten oikeesti vasta 45 minuuttii myöhässä, joten treenien alusta treenattiin vaan omia juttuja. Me alettiin tekee full aroundeja ja saatiinkin tosi hyvän tuntusesti menemään ne niin, että ne jäi ylös kiinni, eikä joustanu hartiatasolle ollenkaan! Sen jälkeen päätetiin että kuvataan se ihme etuperinvoltti-potku-puoltoista kierre Mikan selälle, kun siitä selitin viime tekstissä mutta on ehkä vähän hankala ymmärtää :) Joten, sitten lämpättiin se niin että saatiin kuvattua se! Videossa on nyt mahtavasti jopa vaihe kerrallaan niin, että eka on etuperin birdfront (etuperin voltti niin että selkä menee kaarelle) joka tulee koppiin/syliin kiinni, sitten on se potku kokeilu ilman volttia ja sitten on se koko juttu! :) Se on kyl melko magee !!! Woohoo :)
Me ehittiin just tekee yks tollanen potku kierre hässäkkä kun kisiksen lentopallo kentällä alko joidenkin lentopallon pelaajien treenit ja meijät häädettiin ylös treenaa. Siinä sitten päätettiin että kannattaa mennä eteenpäin, jotta ei jumiuduta yhteen juttuun vaan päästään lämppäämään mahd monia juttuja ennen kun kenny tulee.

Sitten päätettiin että kun on kamera ja akkuukin ni kuvataan se puolvoltti suoraan stretsiin joka oltiin saatu menemään edellisenä päivänä kun vaan pelleiltiin ja heitettiin parit stuntit ennen treenejä kun mulla ei ollu ees kenkiä! NO... siitä ei sitten tullu yhtään mitään :( Tai no... kyllä siitä jotain tuli, mutta ei kauheesti :) heh, ettei menny puolvoltti cupieen kunnolla ja sitten kun alettiin vaihtaa siinä jotain ni sitten se taas meni joko etupainoseks tai silleen että pyörähti kokonaan ympäri (voitte kattoo videolta muutamat epäonnistuneet). Mutta pointtina se, että kyllä me se pari kertaa saatiin siihen cupiin (yhelle kädelle) jäämäänkin, mutta ei silleen NAPS että se pysähtyis ku seinään, vaan se haki tosi paljon ja ei tuntunu hyvältä... Ja ku koitettiin siihen stretsiin suoraan ni ei sekään sitten menny ja lopuks tehtiin pari vaan suoraan ylös kahelle jalalle ja kädelle ja nekin tuntu vähän huonoilta... No, siinä vaiheessa se Kenny oli tullu paikalle ja me haluttiin koittaa uutta stunttii ni päätettiin ettei junnata siinä joka nyt tuntuu huonolta koska me kuitenkin OLLAAN osattu se todella hyvin just edellisenä päivänä :) Eli ei saatu kuvattuu puolvolttia stretsiin, mutta joku toinen päivä saadaan! :)

Ja se UUS stuntti josta puhuin jo äsken, jota haluttiin koittaa.... olo.... 'rumpu musiikkia....' Flikki-kokokierre-ylös! Woohoo :D:D hih, se on NIIIIN sellanen stuntti jota mä katoin kuolaten ku jengi teki kentuckyssä mutten ikinä ees päässy koittaa ku en ollu sillä tasolla vielä!! Siellä ollessani koitin flikkii ylöskin vaan kerran eikä se oikein vielä menny niin hyvin ja NYT TÄÄLLÄ mä oon tullu siihen hetkeen et voidaan alkaa treenata sitä ja SE on mun mielestä ihan SIKAMAGEETA!!! Siis se on sellanen stuntti, jota ne siellä kentuckyssä viime vuoden alussa harjotteli niiden hyvillä pareilla, ettei kaikki ees tehny sitä... No okei, sitte ne teki sitä sitten vielä suoraan stretsiin, ei blokin kautta.. mutta siis; SILTI :D:D:D:D Eli koitan vaan selittää että olin jo tosi kikseissäni vaan siitä ajatuksesta että me koitettais sitä, heh :D:D Ei se kennykään ollu sitä koskaan tehny, mutta ajateltiin että se tietää niin paljon kaikkee kaikesta kumminki paremmin ku kukaan muu joka meitä neuvois Suomessa ni kannattaa tehä sen kanssa, ja oltiin kyl ihan oikeessa! Ja siis ihan vaan selvennykseksi, se on siis silleen että mä alotan flikin, Mika nappaa mun vatsasta kiinni kun olen käsilläseisonnassa ja kun flikki suorana menis siitä sitten vaan ylös, ni nyt se menee kierteellä.. eli että sen jälkeen kun Mika on napannu mun vatsasta kiinni ja heittää ylös, ni ennen ku se ottaa mun jalat kiinni ni mä pyörin yhen kierteen! Melko HC :D

No.... Sitten lähettiin koittaa!! Eka pikkasen mietittiin että mihin suuntaan sen kannattais pyöriä ja vaikka kauheesti mietittiin ni silti kun ekan kerran tehtiin ni musta tuntu että ite koitin pyörii toiseen suuntaan ja Mika pyöritti toiseen suuntaan :) Se on videolla se meijän ihan ekakin kerta! Ja se on ehkä vähän vaikee hahmottaa etä mihin suuntaan pyörittää kun on ite pääalas päin mutta kyllä sitten kolmannella kerralla saatiin jo oikeet suunnat :D:D Ja onhan toi vaikee stunttu, ei me sitä saatu viel ollenkaan menee, mutta ei sitä ´nyt vois ehkä olettaakaan, tärkein oli että saatiin koitettuu sitä :D:D Ja kyllä se pari kertaa meni tosi hyvin!! Silleen että tuoettuna saatiin se pysyy ylhäällä ja kuitenkin se tuntu ihan mahdolliselta!! Mutta niinkun kenny sano: 'älkää turhautuko jos se ei mee nyt ku ootte tehny 20 kertaa... kerro mulle sitten siitä kun te ootte koittanu sitä 2000 kertaa :D:D' Ja se on ihan oikeessa... practice, practice, practice :D:D:D Mut siis... vaikkei se mennykään vielä ni se oli ihan SIKA MAGEETAA!!!! :D:D:D Ja mä oon super super kikseissäni siitä :D:D hihii :)

Mutta, kattokaa video! Ja Kommentoikaa!!! :)


Siinä on:
Tossi exi, fullaround, vasen libbe ja fullaround niin ettei käy hartiatasolla, sitten oikee libbe ja tick tock vasemmalle
Birdfront etuperin voltti Mikalle ja spotterille (FLEVA, aka Teemu Jefremoff, aka Music Man) syliin
Potku treenaus
Birdfront - potku - puoltoistakierrettä Mikan selkään ja hidastuksella sama (pitäis keksii joku nimi tolle!!)
2x epäonnistunu puolvoltti cupie
Horjuva puolvoltti cupie joka meneekin sitten yhden käsen libbeen
Puolvoltti blokkiin ja libbe
6x flikki-kokokierre-blokkiin (eka jossa pyöritään vääriin suuntiin, kolmas on se joka pysy ylhäällä heh, melko ylläri ainaki mun reaktion mukaan :), 4. pyörii hyvin ja melkein meneeki, 5. ei pyöriny tarpeeks ja 6.oli myös aika potentiaalinen) ...tehtiin kyllä joku 40 kertaa et ei noi oo oikeesti 1.2.3.4.5. ja 6. kerta ku tehtiin ;)

Musiikki: Yellowcard - sureshot

torstai 23. syyskuuta 2010

Day 13 - 'jenkkileiri'

Vitsi ku oli mahtavaa treenata kunnon valmennuksessa!!! Saatiin taas mahtavasti juttuja eteenpäin :D :D
Funky Teamillä on nyt yks jenkki ja sen assistant coach ja saatiin mahollisuus treenata kisaavien paristunt parien kaa (minä ja mika, hevi ja marjo) ni puoltoista tuntia jenkki-valmennuksella. Kauheesti mietittiin mitä haluttais treenaa kun oli niin paljon mitä olis voinu koklaa, mutta se jenkki treenas eka Marjon ja Hevin kaa vähän ja me keskityttiin Mikan kaa lämppää juttuja jota oltiin jo aikasemmin treenattu!


Tehtiin tossi exi, tossi libbe ja tic tock, tossi cupie ja cupie tick tock, sitte tossi vasen stretsi ja stretsi tick tock. Sitten tehtiin full up ja tehtiin full up cupie kaks kertaa. Ja kaikki tuntu TOSI hyvältä! Edellisissä treeneissä mä olin vaihtanu vähän sen jenkin neuvolla full upin ponnistus tekniikkaa, etten ponnista full upissa niin syvältä ja sillon se on paljon helpompi pitää linjassa (niin että on ihan suorassa eikä vähän kallistu johonkin suuntaan) se stuntti! Mut nää kaikki stuntit tehtiin vaan yks toisen perään ilman mitään taukoo ja SIIS siin ei ollu MITÄÄN rajaa että kuinka hyvältä kaikki tuntu! Varmaan siin oli sellasta et molemmat yritti vielä ekstra paljon ku se jenkki oli paikalla ni sitten tuntu paremmalta! :)

Sitten tehtiin vielä kaks puolvolttia eka blokkiin ja sitten koitettiin taas cupieen. Meni ekalla, mutta vasta kolmas napsahti oikeesti tosi hyvin paikalleen ja todettiin ettei siinä oo kauheesti treenattavaa vaan mennään mielummin eteenpäin! Ja sitten lähettiin takoo flikkii. Se on tuntunu melko hyvältä, kun itekki oon kattonu mitä videolla teki hassusti ja mika on miettiny, mut sitte se jenkki vielä sivusilmällä katto mitä meki tehtiin ja sano että se on oikeee se idea, mutta Mika vois vaan olla nopeempi että se tulis ylös nopeempaa. No, heh, sitten tehtiin ja SE MENI CUPIIN!!! kaks kertaa tehtiin cupiin ja molemmilla meni! :D Ja se on myös videolla, wohoo :D:D:D Eli, uus stuntti taas! :):) Ja todistetusti :D Sen jälkeen tehtiin vielä rewind ja se jenkki katto. Se rewind meni ylös asti ja tuli hyvin kiinni ja se sano että hyvä, ei tossa oo mitään ongelmaa. Se halus nähä vielä toisen, ettei se ollu tsägästä kiinni ja toinen oli vielä paljon korkeempi ja meni hyvin!! Heh, siinä vaiheessa me oltiin jo vähän et, heh, ok... ei se rewind oo pitkään aikaan menny noin hyvin ku ei me olla sitä kauheesti nyt ees treenattu :) Mutta, korkeampi voima kai jelppaili meitä että päästiin junnaamasta sitä ja keskittymään uusiin juttuihin jotka on jännempiä!




Eka meijän uus juttu jota tehtiin oli Double Up, jota jo joskus koitettiinki (eli kaks kierrettä ylös) mutta tuntu ihan mahottomalta!No sitten saatiin tältä Kennyltä palautetta kun se nyt tuli treenaa meijän kaa paremmin, että pitää tosi paljon aikasemmin lähtee pyörittämään niitä kierteitä että ehtii just kokonaan ylösmenossa tehä kaks kierrettä! Loppujen lopuks mun piti alkaa jo pyörittämään sitä SAMAAN aikaan kun lähin ponistamaan ylöskinpäin! Eli kun fullupissa on tärkee et eka pomppaa ylös, oottaa ja ihan lakipisteessä vikalla hetkellä kun mun ja Mikan kädet tossissa irtoo ni pistää vähän pyörimään, ni tossa double upissa ei riitä ees se että eka ponnistaa ja sitte pyörittää vaan kaikki pitää tehä samaan aikaan! No, se oli kokonaan sellanen että ei ees tiedetty, oltiin vaa videolta katottu kun kerran tehtiin että 'hitsi, ei se kyllä näytä ihan samalta kun ne jota on nähny jenkkien tekevän ku ne onnistuu :)'. Mut nyt kuulemma ne meni se pyörii ihan oikeen näkösesti!! Harmikseen Nita joka kuvas ei saanu yhtään niistä parhaimmista hyvin pyörivistä videolle, mutta nyt kun ollaan se ajatus ymmärretty paremmin ni voidaan myös lähtee treenaamaan sitä tehokkaammin niin, ettei se tunnu ihan mahottomalta :) Sitten toinen neuvo mikä vielä siihen saatiin oli se, että Mikan pitää osata malttaa ooooooooooottaa sitä, että se on oikeesti pyöriny sen puoltoista kierrettä ennen kun se koittaa ottaa kiinni! Ku on tottunu ottaa yhen kierteen jälkeen, ni automaattisesti alkaa vähän liian nopsaa sinne sohii käsillä! No, mut nää neuvot me pidetään mielessä ja sitte treenataan sen mukasesti! Hitsi, sen mä kyl sanon että kun SE päivä koittaa et lisätään tänne onnistunu double up video, ni on joku MAAILMAN MAHTAVIN fiilis :D:D:D Se on nimittäin ollu niin sellanen stuntti ainaki mulle että ajattelee et se on ihan oksat pois mahtava :D:D

Double upin jälkeen treenattiin sitte volttia käsiltä ylös, niinku koitettiin pari kertaa jo day 4 aikana, mutta se tuntu tosi vaikeelta ja siltä, että se tulee tosi kovaa kiinni ja ei oo mahollista mikan saada sitä ylös kiinni. Se jenkki autto, että on parempi lähtee blokista ja silleen että mä ponnistan oikeesti samalla kun mika tuo kädet hartiatasolle ja joustaa ja tehtiin sitäkin muutama kerta! No, se ei vielä menny lähellekkään, MUTTA siihen myös saatiin enemmän sellasta fiilistä että saatiin neuvo ja pitää vaan treenata ja että on sitten mahollisuus kehittyä eteeenpäin sen suhteen :) Jes! Ja siitäkin on saatu pikkanen videoklippi :)Vaikka tää nyt on vaan video siitä silleen että otetaan koppiin kiinni, eikä koiteta saada ylös kiinni!




Vikana tehtiin sellasta tosi mageeta stunttii, joka ei oo itseasiassa ylösmeno tekniikka vaan sellanan transition, eli 'vaihto'. Se tarkottaa sitä että se on sellanen siirtymä juttu, josta voidaan sitten jatkaa joku stuntti. Se oli sellanen että mä tuun Mikan edestä ottaen vauhtia, sitte Mika ottaa kiinni mun vyötäröstä ja mä teen etuperin voltin Mikan yli ja SAMALLA heitän jalkaa taakseppäin ja sitten pyörin puoltoista kierteen ja tuun alas Mikan selkään. Heh, voi olla ettei tosta kuvauksesta saa heti hyvin selkoa, mutta tossa on oikeella kuva siitä kun se lähtee ja alempaa kuva siitä mihin se tulee alas :)! Ja otetaan video tänään kun on treenit, ni sen ymmärtää helpommin :) :) Mutta se oli mun mielestä ihan SUPER magee ja sellanen juttu jota ei ite ois niin vaan lähteny koittaa ku ei ois tienny oikeita harjotteita jota pitäis alkaa tekee...hih, ois mun mielestä ainaki ollu ehkä liian pelottavaa :D Se mitä me tehtiin oli et eka sellanen bird front eteenpäin voltti jossa mä teen eka sellasen kaaren ja sitten vedän kerän ja mika ja spotteri ottaa kopin. Sitte sen jälkeen ku se menee hyvin ni pitää koittaa sellanen ajotus että mä ponnistan ja katon että mitä tapahtuis jos lisään siihen sen taaksepäin menevän jalanheiton. Ja sitten se pitää vaan tehä jalanheitolla ja voltilla ja sitten lopuks tehä puolkierre, eli vähnniinkun kääntyminen loppuun ja toi otettiin sitte sinne Mikan selkään kiinni!! Se oli jo vähän pelottavaa ;) Mutta se oikeestaan se jalanheitto auttaa siihen kääntymiseen niin paljon ja sitten Mika vielä pistää siihen vähän jengaa ni kun pysyy vaan tiukkana ja ajotus menee oikein, ni ei se puoltoista kierrettä siihen ollu sitten niin vaikee... Vaikein oli ehkä se, että miten hahmottaa että se on just se puoltoista eikä esim yks kierre jonka tein pari kertaa jollon sen sijaan et tulis vatsalleen Mikan selälle ni tuleeki selälleen ja se ei tuntunu niin kivalta! Mut se oli ehkä mulle myös silleen helppo sen takii ku on jo kuitenki melko kauan tottunu tekee kierrevoltteja ja ymmärtää siitä että miten päin on ku pyörii ja keirii samaan aikaan :) Ku noi treenit oli eilen ja tänään ennen omii treenei koitettiin tota vielä pari kertaa ni se meni jo tosi hyvin!! Ootan innolla että saadaan pistettyy teille videota kehiin!!! Se on tosi magee :D:D Ja jos ette nyt tosi hyvin ymmärtäny tosta selityksestä, ni videolta ku näätte ni ymmärrätte paremmin!!

Tänää ennen treenejä tehtiin muute myös parit stuntit ja meni ihan SIKAHYVIN!! Varsinkin, ku mä olin unohtanu kengät kotiin ni tehtiin ilman kenkii full up cupie ja rewind a puolvoltti cupieen ja UUS stuntti: Puolvoltti suoraan libbeen (että Mika ottaa kahellä kädellä, mutta sen sijaan että mä tuun kahelle jalalle alas, ni teen liberty asennon, eli yks jalka heti jo ilmassa) Ja sitten vielä tehtiin stretsiin suoraan ja SEKIN MENI!!! SE oli tosi MAHTAVAA!!! :D:D:D Jihaa!!!! MÄ olen tosi kikseissäni! JA ootan huomista, kun saadaan taas n. tunti treenaa vielä sen jenkin kaa :D:D:D:D:D Melko mageeta!!!! :D:D:D:D:D Video saadaan lisättyy heti, kun Nita saa lisättyy sen youtubeen, ni sitte pistän tähän linkin, mutta en oo varma saako se sitä tehtyy tänään! Mutta jos luette tän ja ei oo videoo, ni tulkaa ihan kohta kattoo uudestaan, ku se on varmaan aika magee video! Ja huomisesta pitäis tulla VIELÄ mageempi :D:D:D Heihei ja kuulemisiin! Kommentoikaa ihmeessä jos haluutte!! :D:D

keskiviikko 22. syyskuuta 2010

Day 12

HOOOOOOOOLA kaikki lukijat!

Treenit number 12 ovat takana päin, niin kuin Mija kirjoitti musiikkitoive kohdassa.
Kaiken kaikkiaan treenit olivat hyvät. Ei loisteliaan mahtavat vaan hyvät. Miksi hyvät? Koska pääsimme hyvän spottauksen varmistamana treenaamaan paljon flikkiä ylös stunttiin, mutta en saanut sitä napsahtamaan cupieen vielä. Sen takia treenit olivat vain "HYVÄT" :P
Kokonaisuudessaa treenit olivat suhteellisen lyhyet, kun kerkesimme treenaamaan vain tunnin ennen Gorilla treenejä.
Peinoisen alku koomailun jälkeen aloimme suurella innostuksella treenaamaan full-uppia. Mutta perhana sentään, jotain yltiöpäisen mykistävän käsittämättömän kummallista oli tapahtunut. Full up oli kadonnut!??!??!?! (vain pikkuiseksi aikaa tosin) Piru sentään ku meinasi kysymysmerkkejä ?????? lentää ilmaan kun emme hoksanneet mikä oli ongelma. Mutta, tiukalla mentaliteetilla ja treenaamisen innolla teimme toistoja toistojen perään ja saimme sen lopulta onnistumaan kunnolla. Ja saimme jatkettua muutaman cupie tic tocin. Eli full-up vasen cupie tic toc.
Noh, tämän full-up rykelmän jälkeen teimme muutaman puolivoltin suoraan ylös blockiin. Tämä puolivoltti on kyllä kummallinen stuntti. Alkuun kun teimme sitä day 1 ja 2 videoilla niin se ei mennyt oikein mitenkään nätisti ylös. Nyt se menee ku vanhalla tekijällä :D Ei oikein minkäänlaista ongelmaa. Pois lukien satunnaiset ajoitus virheet. Läpsäytmme nopeasti puolivoltin kondikseen ja iskimme sen onnistumaan suoraan cupieen *Naps* siellä on!
Treenailun tiimellyksessä kerkesimme myös kokeilemaan pikkasen stretch fullaroundia, eli Mija pitää strechiä kokoajan ja minä pyöräytän hänet 360 astetta ympärin. Tästä stuntista meikäpoika ottaa syyt niskoille. En nimittäin antanut mitenkään Mijalle tarpeeksi korkeutta pyörimiseen ja en missään tapauksessa osannut ottaa oikein kiinni. DAMN! Mutta kyllä se siitä!
Teimme kertaalleen myös libessä pysyen full aroundin. Se meni heti! NICE!
No, niin, noh, mutta nyt tänään pääsemme treenaamaan puolitoista tuntia jenkin ohjeistuksella ja katsotaan mitä iltapäivä tuo tullessaan.

Stay tuned! COMMENT!

tiistai 21. syyskuuta 2010

Toivomuksesta musat

Kun tuli kommentteihin toivomus, että vois aina pistää laulujen tiedot mitä on noissa musavideoissa, ni ajattelin nyt updeittaa tähän niin että näkyy helposti ja tästä eteenpäin tulee aina sitte videon viereen teksti :)

Day 11: Fuel - Walk the Sky
Day 9+10: Hoobastank - From the Heart
Stuntfest (day 6): Hedley - On My Own
Basic partner stunts(Day 5) : Hoobastank - Better

Ps. Oltiin viime perjantaina treenaa MUT MÄ UNOHDIN KAMERAN!! Mika updeittaa tekstii kyl siitä kun kerkee mutta ei tuu day 12 viteoo :( Huomenna meil on kuitenkin ehkä kaikkein jännimmät treenit ku saadaan treenaa puoltoista tuntii yhen jenkin kaa! Joten tällä viikolla pitäis sitten tulla vielä ennen perjantaita jännä video :)

maanantai 13. syyskuuta 2010

Day 11


JES! Huomaattekste, että nyt ei kestänykkää kahta viikkoa että pidettiin uudet treenit tai että tuli uus päivitys, jee :D:D Eli, pidettiin perjantaina puolentoista tunnin treenit ennen omii treenejä ja melko hyvin päästiin taas vauhtiin!! :)
Täytyy kyl sanoo että oli taas ihanaa päästä stunttailemaan!

Aluks tehtiin yks tossi eksi ja sitte lähettiin heti takomaan full uppia ja kattoo miltä se tuntuis... noh... täytyy sanoo että nyt se ei TAASKAAN tuntunu niin hyvältä kun mihin se oltiin saatu treenien 8,9 ja 10 aikana! Mä vammailin jotain niinkun oon aina vammaillukkin ja lähin pyörittämään liian aikasin jollon mun yläkropassa käy sellanen heilahdus.

Tällä kertaa se ei kuitenkaan enää ärsyttäny niin paljoo kun ennen kun se oli huono se fulluppi koska tuntu just vaan siltä että pitää eka tehä pikkasen ennen kun taas pääsee vireeseen. Onneks meijän koutsi Nico oli tullu kattoo meijän stunttailuja pitäen samalla ruokatuntia ja sieltä subi sämpylä suussa huuteli että multa tippuu vähän rintakehä alaspäin kun teen käsityönnön ja sitte seuraavalla kerralla kun mietin että vedän kokoajan vaan ylöspäin ja pidän hartiat hyvässä ryhdissä ni meni taas paljon paremmin :D Se on NIIIN pienestä kiinni! Ja niitä pieniä juttuja jota pitäis muistaa on joku miljoona ni sen takia noi stuntit onkin niin vaikea hallita niin että pystyy heittä millon vaan missä vaan ja mitenpäin vaan :)

Mutta sitten meni paremmin ja tehtiin full up cupieta vasemmalle kädelle taas ja meni alku ongelmien jälkeen sujuvasti. Siitä täytyy kyllä sanoo että oon tosi ilonen että toi full up sillon niissä yhissä treeneissä kuitenkin parani sen verran että nykyään joka treeneissä sen jälkeen ollaan saatu se tehtyä yhelle kädelle. Mun mielestä se on tosi siistii!! :D:D Siitä mä olen ylpee :) Se on aina jotenkin niin, että stuntin voi eri tekniikoilla saada ylös kahelle kädelle, mut sitten kun sen saa yhelle ni sen koko ylösmenotaidon hallitsee todella paljon täydellisemmin. Se on sen takii varsinki ku kahella kädellä voi hakee paljon enemmän ja yhelle kädelle kun tulee ni sen pitää osua just *naps* ja tulla melko täydellisesti ylös. (Kuvassa se paljon puhuttu cupie :))

Full upin jälkeen tehtiin puolvolttia taas ja testailtiin että vieläkö saatais sekin yhelle kädelle. Nyt myönnän että me viime lauantaina jäätiin muutamaks minuutiks jo treenien jälkeen koittaa että miten se puolvoltti menee ja sillon saatiin se myös yhelle, mutta hieman siinä oli taas ajotuksen kattomista ja muuta. Mutta nyt tehtiin vaan muutama lämppä kerta blokkiin ylös ja sitten treenattiin cupiin ja saatiin sellanen varmistus että se on vielä hallussa :) Mahtavaa :D:D

Sen jälkeen treenattiin flikkiä ylös, jota ollaan tehty vaan oisko kaks kertaa nyt aikasemmin. NO, SE meni tosi paljon paremmin kun ennen!! Aikasemmin ollaan saatu se ylös joo, mut se on ollu vino ja Mika on joutunu hakee sitä tosi paljon, mut nyt se meni jo todella paljon paremmin! Jopa niin hyvin että innostuttiin koittaa sitä cupiin myös, mutta se oli ehkä hieman ennenaikasta toiveajattelua... Eli se ei siis vielä menny cupiin, MUTTA voi olla että ens kerralla jo menee koska ei sekään kaukana ollu! Ja sitä flikkii kyllä siinä taottiin ja taottiin ja tehtiin ja tehtiin uudestaan :) Mut se oli kyllä tosi kivaa! Videollakin on melko monta yritystä ni voitte nähä! Oikeestaan just kun noita videoita kattelin ni keksin jo miten ens kerralle sitä parannetaan: Mun pitää hidastaa enemmän mun jalkoja sillon kun Mika ottaa kiinni musta, nyt ne jatko monilla kerroilla hieman liikaa sitä flikin rataa. (Kun siinä flikissä ylös pitäis periaatteessa alottaa se flikki normaalisti mutta vähänniinkun jättää kesken silleen että tulis ihan vaan pikkasen yli sen käsilläseisonta asennon). joten palan jo halusta koittaa sitä ens treeneissä!!! :)

Lopuks tehtiin vielä pikkusen sarjaa niin, että tehtiin full up vasen cupie, käden vaihto tik tok toiseen cupieen, pomppu alas, kuperkeikka ja sitten puolvoltti cupie. No, se ei vielä se kokonaan sarja menny, aluks ei menny full up cupie ja sitten ei se puolvolttikaan yhelle kädelle vielä menny tollee treenien jälkeen ilman sarjan keskellä jollon ei saatu niin keskittyy siihen... BUT NO WORRIES, vielä on aikaa treenata ja varmaan tehään lisää tollasii pikku sarjoja jotta ne menee sitten siihen ohjelmaankin :)

Toivottavasti nautitte viteosta ja lisätiedoista! ...Meijän oli tarkotus päästä treenaamaan myös tänä sunnuntaina, mutta tää flunssa aalto on pikkasen koskettanu muakin ja oli lämpöö lauantaina, ni päätettiin antaa mun levätä mielummin ettei sitten kostaudu myöhemmin kun viikonpäivät on täynnä omii treenejä ja koulua! Ei nyt kauheen hyvää onnea oo ollu viime viikkoina näiden meijän treeniaikataulujen onnistumisessa, mutta toivottavasti päästään taas ens viikolla ennen perjantaita treenaamaan uudestaan ja sitten jakamaan treenikokemuksii teille lukijoillekin! Kuulemisiin! :):) Ja kommentoida saa taaskin :)



Videossa:
Full up vasen cupie, tik tok oikeeseen cupieen
Melkeen onnistunut puolvoltti cupie
Onnistunut puolvoltti cupie!!! :D:D
Flikki ylös, tick tock, tick tock
2 x epäonnistunut flikki ylös,
flikki ylos ja libbe
3 x epäonnistunut flikki ylös cupieen
flikkiylos cupieen mutta mika ottaa kaks kättä ja sitten tick tock,tick tock
Flikki ylös, epäonnistunu tick tock (jalanvaihto siis!)
Sarjoja: Full up cupie (joka epäonnistuu ja otetaanki jouston kautta ylös blokkiin ja libbe), puolvoltti ylös, tick tock joka sekin epäonnistuu!
Full up cupie (joka menee :)), vaihto toiseen cupieen, puolvoltti cupieen joka sitten myös eoäonnistuu!

Musa: Fuel- walk the sky

perjantai 10. syyskuuta 2010

Day 9 & 10

Haudi kaikki innokkaat blogilukijat.
Ensinnäkin syvä anteeksi pyyntö kaikille heille jotka ovat kärsivällisesti käyneet tarkastamassa uutta tilanne päivitystä treeniemme suhteen, mutta ovat pettyneenä joutuneet toteamaan että uutta tekstiä ei vieläkään ole tullut. Pahoittelumme!
Suunnattomat tenkinesit ongelmat ovat varjostaneet blogiamme. En ole Mijan rusketusreissun (Turkki) aikana päässyt ollenkaan päivittämään day 9 ja 10, koska en jostain taivaallisen ihmeellisestä syystä päässyt kirjautumaan sisään. Mutta nou worries nyt kaikki on korjattu, siitä kiitos Mijan aktiivisuudelle ja kärsivällisyydelle. Joten eiköhän pompata suoraan asiaan. Eli miten meillä tuo day 9 ja 10 oikein meni ja mitä tuleman pitää.

Aloitimme jälleen ihan perus stunteilla, jolla meikäläinen saa helposti lämmitettyä hieman vielä kipeänä olevaa olkapäätä. No kärsivällisyyttä ei perus stunttien hiomiseen riittänyt niin pomppasimme suoraan full up stunttiin. Ja pirun vie pakko sanoa että full up rupeaa pikku hiljaa tuntumaan ERITTÄIN hyvältä. Day 1-4 aikoihin taistelimme henkemme edestä miten saamme ko. stuntin toimimaan. Nykyään tossit lähtee ku atte potalta, eli NOPEASTI. Ja nopeutta seuraa korkeus.
Joten muutamat High Fivet väliin ja full up vasemmalle cupiin; NAPS* siellä on ja pysyy. Stuntti on loisto kunnossa. No ei pahemmin jääty hieromaan full uppia vaan ajattelimme pikkasen nostaa panoksia ja ruveta jo varhaisessa vaiheessa treenaamaan douple uppia eli tuplaten vaikemapaa stunttia. Mija kahdella kierteellä exiin. Hitsin hitsi, se ei vielä ihan ottanut tuulta purjeiden alle. Eli stuntti jäi kokoajan vajaaksi. Syy?? No meikäläinen kun ei oikein osaa vielä käsillä hakea niin kuin pitäisi. Kaikki aikanaan!!! :D
Jatkettiin siitä sitten pikkuisen sarja kestävyyttä. Full uppia josta sitten jatketaan kaiken maailman stunteilla. Näin onnistuimme pikkasen saamaan pari stunt sarjassa vaadittavaa kestävyttä... Summa summarum day 9 oli erinomainen onnistuminen ja fiilis korkealla!

Day 10 on sitten jotain täysin muuta. Infernaalisen megalomaaninen onnistuminen koettiin day 10 lopu puolella. Saimme napsahtamaa, eli menemään, puoli voltti suoraan cupieen. Ja HERRANMUNJEE kun oli mahtava olo. Niin minulla kuin Mijallakin. (katsokaa Mijan ilmettä kun puolivoltti napsahtaa suoraan yhdelle kädelle).
Oolrait oli pakko mainita tuo onnistumisen jumala eli puolivoltti cupieen ekana.
Muitakin stuntteja teimme enemmänkin perus stuntti tasoa, eli full uppia ja cupie tic toccia, eli käden vaihtoa. Ne meni oikein mukavasti! Muistin syöveresitä näin tovin jälkeen on hieman vaikea kaivaa muuta kuin että kohta räjähtää pankki käsiin kun pääsemme aktiivisesti ja terveenä treenaamaan lisää. Kaikki ylös ja huutamaan GO GO GO tai jotain mitä meille haluatte huutaa/sanoa! :DDD

Tänään pääsemme vetämään day 11 ja tekstin pitäisi tulla suhteellisen haipakkaa vauhtia tänne!

Stay tuned for more!!!!

Ps" kommentoikaa ja kertokaa fiiliksia ja kaikkea mahdollista maan ja taivaan väliltä meille. tulkaa moikkamaan ja kannustamaan jos töräätte meihin treenailun ohessa tai vapaalla."

torstai 2. syyskuuta 2010

Teknisiä ongelmia...

Nyt on hieman ollu bloggerin kanssa teknisiä ongelmia Mikalla ni ei oo saatu tota day 9 ja 10 kirjotettua! itse pääsin nyt kirjautumaan sisälle, mutta äsken en päässyt, ni tulin vaan ilmoittamaan että koitetaan taas ymmärtää paljon mitä täällä tapahtuu, jotain päivityksiä ne on tehnyt tähän blogger ohjelmaan ja vaikeuttaa meijän sisäänkirjautumista kun ei olla tietokone neroja :D Mutta nyt on Mija siis takaisin Turkin maalta ja näillä näkymin on kuitenkin lauantaina seuraavat treenit :)Cant wait ! :) Ja sormet ristissä sitä varten että saadaan selvitettyy tää ihme sisäänkirjautumis sotku! :)