Day 70.

Hei,

oltiin vaan pikkasen treenaa ennen treenejä. Nyt puolvoltti puoltoista kierre on haudattu. Se toi paljon stressiä (ja toivoa joo myös) mutta ehkä enemmän stressiä... Ja ei päästy tekemään ohjelmaa kunnolla eteenpäin kun treenattiin sitä ja siellä on vielä muutama kohta siinä ohjelmassa jota pitää pikkasen hinkata. Näiden treenien jälkeen se vaikuttaa olevan se full-over arabian kohta jota ei päästy kertaakaan tekemään. Kun nää treenit oli loppu ni Mika sano että on kiva että nyt voi stressata siitä kokonaisuudesta, eikä mistään yksittäisistä jutuista mitä oltiin aikasemmin tehty! Että kyllä me se fullover ja se arabian osataan, mutta kyse on vaan siitä miten hyvin se menee siihen ohjelmaan, kun puoltoistakierre puolvoltti oli silleen ettei se menny oikeen erikseen! (Ja ohjelmaan se on sama kun erikseen kun oli eka juttu!). Joten ehkä kuitenkin sellanen kivi vyörähti sydämmeltä...

Kun ajattelee niin se on mahtava stuntti se puoltoistakierre puolvoltti. Tai ootas, otan takasin, se on AIVAN ÄLYTÖN!! :D:D ja olis tosiaankin toiminut sellasena erottelijana, että heti oltais voitu näyttää että ollaan ihan eri luokkaa kun jotkut muut. Mutta... sitten jos se ei oliskaan menny. tai jos se olis menny ja sitten koko muu ohjelma olis näyttäny huonolta kun ei oltu ehitty treenaa sitä kunnolla! ..Ni se on ehkä liian suuri riski! Tai on. Koska ohjelman teonkin pitäis olla hauskaa ja jos siin on tollasia juttuja josta ei oo varmaa, ni ei se kisoihin valmistautuminenkaan oo hauskaa! Pakko se on kai myöntää että me ei olla ihan sillä tasolla vielä että voitais tehä noita juttuja niinkun puolvoltti 1.5 ja suora rewind ohjelmaan, vaikka niitä erikseen voidaankin tehdä. Se mikä nyt tässä kuitenki piristää mieltä on se, kun alkaa miettii meijän SM-ohjelmaa, ni et siellä oli joku libbe low to high jalanvaihto stretsiin!! Ja se loppuosa oli ihan superhelppo! Ja oikeestaan koko ohjelmaa ollaan silti nostettu ylöspäin!! Ni ei se sitten siitä yhestä stuntista oo kiinni :) Vaan pitää olla ylpee meistä siinä, että ollaan päästy nyt jo niin paljon eteenpäin SM-kioista. Ja sitte viel innostaa et täs on nyt joku kolme viikkoo kisoihin... TASAN!!! Ja sen jälkeen päästään sitten treenaamaan super siistei juttui kuten double up, toi puolvoltti, one arm rewind. Sitten on noiden vielä vaikeempien juttujen aika, nyt on aika vaan saada tää meijän ohjelma kasaan! Ja ei vaan kasaan, vaan se mitä voitais saada aikaan olis että ne jutut näyttäis ihan sika helpoilta ja varmoilta jotta pääse vielä keskittymään esiintymiseen ja siihen, että voi nauttia että on MM-kisoissa esiintyy!!! :D

Nyt tänään treeneissä se alku meni silti huonosti vaikka on joskus menny tosi hyvin jopa sen puoltoistakierteen kanssa mutta hyvä uutinen on että loppu meni tosi hyvin! Tehtiin ohjelma kaks kertaa eikä ees lämpätty loppua ja kaikki meni (jopa stretsi tik tok) molemmilla kerroilla :) Tänään mennään taas treenaa ja keskitytään siihen että lämpätään pikkasen ja sitten tehään ohjelmaa! Ja se oli muuten minuutin pitunenkin kun tehtiin flevan kaa viikonloppuna alustava musa joka on minuutin kestonen... Alustava sen takia että se on enemmänkin vaan biisejä putkeen minuutin kun mitään muuta, ja sitte tietty hieno voice overi joka sanoo 'Your looking at national champions... from finland' Ja mä kuulostan ihan mieheltä ;) :D:D

Mutta käykää ihmeessä kattoo video facesta ja ei muuta kun keep working tänään!! On vähän sellanen tunne että tänään vois tulla se eka puhdas :D:D!

R.I.P. puoltoistakierrepuolvoltti... (day 68,69)

Harmittaa, harmittaa, harmittaa, harmittaa, harmittaa :(:( Ja sit ahdistaa ku kuitenki miettii sitä ja ÄH!! Eli, sunntuntaina treenattiin (day 68) ja sitten maanantaina (day 69). Sunnuntaina piti alkaa miettiä B-vaihtoehtoja  kaikelle.. lämpättiin juttuja ja tavanomiseen tapaansa se puoltoistakierrepuolvoltti oli random ja sitte me pysähdyttiin vaan hinkkaamaan sitä...KUNNES tuli kauhee fiilis et halooooo,  meijän on pakko tehä ohjelmaa!! No sitte koitettiin b-vaihetoehto, eli puolvoltti cupieen ja aluks se koko puolvoltti oli ihan super outo eikä mennyt ollenkaan.... ei ees blokkiin! Siin oli kyl hermot kireällä ja kisiksen seinät kovilla kun niihin purettiin turhautumista...

Mut se vaan vaati aikanasa että saatin se taas kuntoon. Kun puoltoista kierrettä tekee ni se kulma josta mika mut heittää ylöspäin on surempi (mä oon enemmän pystyssä) kun taas normaalia puolvolttia varten sen kulman pitää olla pienempi ja mun pitää siis eka enemmän vaakatasoon ennen kun Mika mua heittää! (Siin on sama logiikka kun suorassa voltissa, kierrevoltissa ja tuplakierrevoltissa kun tekee akrossa kun suorassa voltissa pitää lähtee maasta ihan suoraan ylös, kierteessä pistää jaloilla vähän vastaan ja tuplassa vielä enemmän. Kato ku se kierre sitten nostattaa myös sitä volttia tai puolvolttia ympäri!)

Ja sitten tehtiin ohjelma... Kai se meni aluks hyvin ja sitte STRETSI TIK TOK tippu taas. Mutta no worries, cheerstigator selvitti asian myöhemmin videomateriaalista (lol, siis cheerleading ja investigator sana yhessä... tuli yhis treeneis vaan random heittoja ku alko tuntuu siltä että ollaan jotain salapoliiseja jotka vaan yrittää kuumeisesti analysoida videolta että mitä pitäs tehä toisin ja ettii johtolankoja siihen että mikä tehään väärin) ja tajusin että oon vähän varonu sitä tiktokkii ja jalat ei oo kopsahtanu yhteen ennen ku oon vaihtanu! Tarkotuksena on kato että se olis sellanen heiluti että toinen stretsi jalka tippuu alas ja kopsauttaa sen toisen sinne ylös! Nyt oon taas vetäny sitä ekan stretsin tukijalkaa pikkasen liian aikasin stretsiin! Mut sekään ei tunnu haittaavan ku se puolvoltti!! Ku se on ihan mälsä jos se menee cupieen ja sitte tulee se kässäri taas CUPIEEN ja fullover vaihto TOISEEN cupieen taas... sitte koko meijän puolet ohjelmasta on menny ja ei olla tehty muuta ku cupieita! Ja sitte tulee se toinen kohta jossa on stretsti, stretsi vaaka ja sillon ei sitte enää tehä cupieja... tai siis, se vaan vaikuttaa koreografina ku miettii ni tosi epätasapainoiselta ja hieman ei niin visuaaliselta jos on vaan cupie asento kokoajan... No, siks me sitte vielä treenattiin vähän ja alettiin hei pikkasen ymmärtää tota stunttii!!!! Oli valoa tunnelin päässä! Mun piti lähtee vähän oikeelta (Mikan vasemmalta) ni se tuli enemmän keskelle eikä Mikan sivulle! Ja ne meni yllättävän hyvin, jopa kymmeneltä treenien jälkeen...


Mutta sitten come monaday. ja maanantaimasennus. Ei se meennykkään niin hyvin. Se meni, mutta sitten ei taas mennyt... Me treenien aluks otettiin liitolle edustuskuvat, johon meni jonkinverran aikaa... sitten lämpättiin juttuja ja puolvoltti ei menny heti mutta ihan ookoosti meni kai silti... Sitten jäätiin junnaa fullover - puolkierre exi  - arabian kohtaa, jossa siis on se käsiltä väärinpäin puolkierre eteenpäin voltti. eli arabian :) Ni se kyllä parani. Varsinkin se puolkierre exin meni on ollu tosi random ja silleen että jos halutaan että se on hyväntuntunen ni pysähdytään sinne ylös exiin vähäks aikaa mutta se ei näytä kivalta... No, kun sitä oltiin treenattu ni sitten jäätiin junnaa sitä kärrynpyörä alastuloa kun se on jotenkin tosi hankalan tuntunen! Kun nyt se tulee toiselta jalalta kun sm-kisoissa ja sitten vielä stretsistä ni on jotenki vaikee saada sitä oikeeseen linjaan! Ja siks se välillä näyttää sellaselta kuolleelta lahnalta kun tuun alas! :D:D Mut sitäkin saatiin paremmaks vaikka henkisesti oli vähän raskasta ku joka hetki vaan tuntu ettei meijän enää pitäis kiinnittää huomiota siihen....

Tässä vaiheessa oli kulunu treeneistä ainaki puoltoista tuntia kun alettiin väkertää sitä ohjelmaa alusta... Ja se oli toivotonta. Joko tippu puolvoltti puoltoistakierre. tai sitten se meni mutta ei ees päästy kässäriin! Ja sitten taas tippu puoltoista puolvoltti ja seuraavalla kerralla meni ja tippu kässäri cupi. Me tehtiin varmaan joku kakskyt kertaa (no ei ehkä ihan, en tiedä kuinka monta!) ja ei ikinä päästy ees sinne arabianiin, joka tulee sen fulloverin jälkeen!!! Siis ei vaaaaan menny. Ei ollenkaan.

Ja siis... nyt meijän pitäis vaan tehä sitä ohjelmaa läpi ja läpi... ja kun ei tehdä... niin on ongelma ja nyt pitää ottaa ne ongelmat sieltä pois. No sitten samalla ongelma on se että se on kuitenkin menny niin usein se 1.5 puolvoltti... Mutta se ei riitä. Ja kun se on epävarma ni se myös stressaa! Ja mielummin tehään helpompi muttta ettei oo sitä riskiä että sitten tiputetaan alkustuntti... MUT SE ÄRSYTTÄÄÄÄÄ NIIN PALJON!!! Miks ei me vaan voitu osata sitä? Miksi?????? hehe, WHYYYYY??? :D:D Siis joo, ärsyttää kyllä. Ja harmittaa. Kato nyt se ohjelma on sellanen et siin on vaan niin paljon kaikkii yksittäisii vaikeita juttuja että ne kaikki on niin vaikeita! Ja kaikkea ei voi enää treenata, ei vois enää treenata mitään yksittäistä vaan sitä että se ohjelma näyttää siltä että ne kaikki jutut on tosi helppoja ja osataan ne toi tosi tosi hyvin!

 Mut sitte ku kattoo noita videoita ni tuntuu siltä että... kyllähän me se silti osataan??! Ja miksei se menis.... ja se ahdistaa ku pitää ite tehä tollanen päätös.. ja että sen voi aina kumota... Mutta samalla tuntuu että jos me vieläkin sitä treenattais ni sitte me taas oltais niin obsessed (pakkomielteisiä?) siitä stuntista että ei voitas vaan tehä yks kerta tai kaks vaan sitte menis taas puolet treeneistä sen treenaamiseen!! Hitsi... nojoo, joo, Joo.. Joo? joo. kyllä se pitäis ottaa pois.... vai pitäiskö?? Kiva vuoropuohelu, ja sitä mun pää käy kokoajan läpi!!! No.. ei se mitään, nyt vaan niskasta kiinni. mut se on vaikeeta. Mut joo sitte ahdistaa myös se, että mitässitten. miten vaihdetaan?
A. cupieen ja sillon ei tuu jouskarii ja koko ohjelma on silleen aluks et tulee cupie cupie cupie eikä päällinen liiku... vai
B. Superleija ja helppo puolvoltti blokkiin ja jouskari ja jatkuu normaalisti...
C. Puolvoltti cupie, fullover vasen cupie ja sitte cupiesta tekee yhden käden jouskarin vasemmalla...
D. Puolvoltti vasempaan libraan, fullaround blokkiin ja jouskari...

Kaikki kuulostaa tylsiltä? Ja sitte C ja D kohdat vaatis vielä lisätreenii...ja jos ei käytetä niitä sitte ollenkaan ni aikaa on TAAS menny hukkaan!!!! noh... vielä 7 tuntia aikaa miettiä tätä... paitsi jos mun pää räjähtää sitä ennen? :D

Day 66

Meni hyvin ja huonosti ja hyvin huonosti :D ...ja hyvin hyvin? Kyl kuitenki jotkut asiat :) Musta tuntuu että mun avautuminen täällä edellisestä updeitistä pikkasen vähensi mun stressiä siitä puoltoista kierre puolvoltista, joka on melko hyvä kumminki :D ...mut sitte sitä lisäs se ettei muistettu jankata spottereita tarpeeks aikasin ja ei saatu hyvin treenattuu :( Onneks Funky Teamin ICEllä, eli kakkos sekalla, oli samaan aikaan treenit ni niiden valmentaja FLEVAAA spottas parit puolvoltit meille ja sitten ostettiin spottaus aikaa sillä että neuvottiin fisulle ja oulalle paristuntteja ja mä nousin niille, ni saatiin sitten myös spotterit ja tehtyä vuorotellen :) JA muuten, sivukommenttna olin KAUHEEN ilonen siitä että Filssin libbe parani ja se tuntu TOSI hyvältä ja kontrolloidulta kun tehtiin vikoi, jee GO Fils!!


No sitten Mikan kanssa pikkasen lämppäiltiin juttuja sitten ja sen kyllä sanon että se kässäri kohta alkaa tuntuu ihan sika hyvältä!!! Nojoo.. nyt mä tietenkin manaan sen täällä ;) Mutta joo... jouskarista koko kierre haaraistuntaan ja kässäri ja siitä cupie. Tuntuu melko vakaalta ja onnistuu hyvin :) Tän päivän treeneissä oli kyllä jotain vammaa stretseissä... Se stretsi stretsi tik tok, joka ainaki mun mielestä on meijän varmin stuntti, on alkanu epäonnistua!! (HUOMAATTEKO, että aina jonkun stuntin pitää epäonnistua!?!?!?! Ei järkee... :p Mutta, se SBF stretsi meni huonosti ja sitte vaihto myös... En oikeen tiiä mutta oikeestaan ei kauheesti lähetty sitä analysoimaan sillä siihen on vaan niin paljon luottoa että PÖH give us a break ;) Kyl se ens kerralla menee. Ja jos ei mee ni sitten taas stressaan ja avaudun täällä vaikka ? :D Deal.


REWIND: tehtiin pari suoraa ja se tuntu epämukavalta ja ajateltiin sitten koittaa sitä kerässä. LOL. Se tuntu vitsiltä. Hehe, ku ollaan tehty rewindii big A:haan ja sitte vaan suoraa volttii paristuntis ni nytte ku pitkästä ajasta koitettiin kerä ni se oli silleen WOW. Ei tarvinnu tehä mitään ja olinkin jo siellä ylhäällä PUM ja tuntu mahdottoman kevyeltä! No ei se sitten sekään silti ohjelmaan menny hyvin... mutta pitää jatkaa ohjelmien tekoa että saa sitä fiilistä sinne et miten se pitää tehä!!


Ja sitten vielä tehtiin puolvolttia ja kyllä se paranee. Kyllä sen huomaa siitä että .. no ehkä siitä että mä tein sellasen videokokoelman jota me tutkitaan jossa on koko tän viikon aikana tehdyt puolvoltit ja voidaan sitte arvioida että onko menny hyvin jossain vaiheessa, ollaanko kehitytty, WHATS GOIN ON! Ja sitä kattellessa saattaa ehkä muodostaa sellasen kokonaiskuvan myös siitä että mikä on sellanen virhe jota tapahtuu kokoajan ja mikä sellanen et vaan välillä! Mut mä ainakin voin ylpeänä sanoa että sain kehitettyy sitä toissapäivänä ja eilen lisää silleen etten mee ollenkaan kaarelle. Toissapäivänä (torstaina) mä kai taas menin kaarelle ni sitte nyt mä katon mun jalkoja kun oon käsilläseisonna. Mä katon mun kenkii jo sillon ku lähen käsilläseisontaan ja sitten kun teen käsityönnön ja lähen pyörimään niin katon niitä. Sillon tiedän että en oo kaarella ollenkaan, koska jos olisin ni sillon mun kengät olis näkökentän ulkopuolella! HUOM! Vinkki: Kun on kaarella missä vaan ni se hankaloittaa pyörimistä. Varsinkin pyörimistä, olkoon se sitten sivuttain tai voltissa. Eli mitä paremmin saa kupin pidettyy ni sitä kontrolloidumpi se seuraava liike on: Esim ennen kierrettä stuntista, tai voltin ponistuksessa tai heitossa... Xoutissakin on mahdollista parantaa sitä ettei tekis kaarta silleen et koittaa bongaa omat kengät sillon ku avaa! (hehe, mut pitää huomioida ettei peppu saa olla takana ;))


Mutta, se on ÄLYTÖN kuinka suuri vaikutus sillä on että oonko vähän kaaressa vai kunnolla kupissa! Niinkun yö ja päivä se pyörimisnopeus!! Tehtiin me kyllä myös ohjelma! Eka tarkotus oli tehä kaks kertaa mutta sitten aika jäi vähiin... Ohelman alku meni tosi hyvin ja näyttää musta ainakin hyvältä. Siihen fullaroundiin asti.. Se haki kahelta kädeltä mutta hei, pysy sentään ylhäällä! Nyt se puolkierre exi ja puolkierre voltti käsiltä on vähän kökkö... kun me pysähdytän sinne ylös silleen.. mutta sitä vaan treenataan jossain vaiheessa ettei se oo niin hitaan ja epävarman näkönen. Se ei oo mikään suuri huolenaihe, mutta sellanen asia kuitenkin TO DO listalla, kun sinne päästään :D SBF stretsi... ei menny. Mutta pysy ylhäällä, se vaan meni libbeen ja sitten otin myöhemmin stretsin. JA TIK TOK TIPPU! ja REWIND tippu. MUTTTA, huomaa että se epäonnistumispiste liikkuu pois SBF stretsistä pikkasen loppuun päin. Tarkotus on liikuttaa sitä epäonnistumispistettä niiin paljon taakseppäin siinä ohjelmassa että se menee vaaka tuplan jälkeen jollon se on ulkona meijän ohjelmasta :D:D hihuu! 


Untill Next time, Keep Working.
Ja koitetaan parantua taas täs updeittaamisesssa. On vaan ollu silleen aika palon treenejä ja sitten muutakin juttua. Mutta hei, n. 3 viikon päästä lähetään! O-ou! (hitsi... nyt taas alko stressaa ;))

Puolvoltti puoltoista kierteellä????? Day viimeviikot... 62-65

Stressaa, stressaa, stressaa.... On ollut ehkä viimesen viikon teema :D Kun meil oli kahet jenkit vähänniinkun kaksi viikkoo putkeen ni treenattiin tosi paljon ja saatiin tosi paljon aikaan ja oltiin TOSI hyvii :D:D Heh. Tai se oli fiilis: Saatiin ohjelmaa paremmaks ja lisättyy puolvoltti puoltoistakierre ja suoravoltti rewind ja elämä oli hienoa :D Nyt kaikki varmaan tietää mistä puhun jos ootte käyny lisää meijät kaveriksenne ni siellä on ohjelmat day 61 päivältä, ja video kollaasit päiviltä 62 ja 64.. Noissa videoissa on sen lisäks että te lukijat voitte seurata meijän treenailua ni se hieno puoli, että kun esim. sitä videota tekee ni sitä tulee katottuu paljon niitä omia taitoja ja sitä miltä ne jutut näyttää. Mitä enemmän niitä kattoo ni sitä helpommin jotkut omat virheet alkaa ärsyttää itteensä ja haluu ne seuraaville videoille korjata tai sitte välillä saattaa huomata eroja mitä tekee toisella kerralla kun se menee paremmin ja toisella kerralla kun menee huonommin! Ihminenhän oppii eritavoilla, joten myös katseleminen auttaa tosi paljon tekemisen ohella!!!

Mutta siis... elämä hymyili ja oli tosi siistii.. heh, ja sitte jenkit lähti pois ja Mika oli kipee ja ei treenattu hetkeen (siis maanantaina oli omat treenit jossa myös ahkerasti tehtiin paristuntteja ja sitten Mika oli kipeenä tiistai, keskiviikko, torstai, eli ei nyt mitenkään erityisen paljon tai kauaa!) Mutta se vaan tuntu pitkältä kun sitä ennen oli ollu treenei parhaimmillaan kahet päivässä :D Sit jotenkin tuntu että se rytmi meni rikki... Se täydellinen touch; ajotus, ajatus, asenne... vähän meni niinkun takapakkia. Et ku perjantaina tultiin day 62 treeneihin ni jutut meni ärsyttävästi pieleen... Maanantaina ku oltiin tehty ni oltiin treenattu ihan sikana ja oltiin ihan puhki mut kaikki meni tyyliin ekalla koetuksella ja tuntu et perjantaina ei menny MIKÄÄN ekalla ;)

Mut kai pitää sellasta antaa anteeks... Voitte tutkailla 62 videosta sitten että miltä se näytti, ei nyt niin pahalta kun tuntu :D:D Ja tehtiin kaks ohjelmaakin. Ton viikon tavote oli että ainakin alkustuntti, straddle ball stretsi ja suora voltti saatais menemään tosi hyvin... No... molemmilla kerroilla tippu puolvoltti. KÄÄK! (haha, en kyllä ikinä muuten käytä tollasta ilmasua.. vaikka kyl mä aku ankkoja oonki lukenu koko ikäni ja vielkin tulee kotiin :D Mutta en ääneen kyllä noi sano; dont worry!) JA SE PUOLVOLTTI!!!!! OIKEESTI,,, se ajaa mut HULLUKSI ja se on oikeestaan se stressin lähde! No sitten taas katottiin videoita ja oltiin et joo, must tuntuu ja sust tuntuu ja analysoitiin ja fundeerattiin.... Ja sitte kahen ohjelman jälkeen tehtiin sitä vielä vähän ja sit se kyl meni, mut ei vaan tuntunu yhtään niin hyvältä ku aikasemmin... Ja kun koitettiin juttuja ni sama että SBF stretsi oli ihan hassun tuntunen aluks ja eriaikanen ja Liian korkee tai pyöri liikaa tai ei pyöriny tarpeeks tai Kaikkee mahollista :D:D

Hyvä uutinen on että nyt SBF stretsi on MAHTAVA!!! Niinku tosi hyvä ja nyt se tuntuu tulleen tiensäpäähän siinä että menee heti ja usein ja ohjelmaankin :D Mä vähän vaihdoin sitä niin että se tulee libran/liben kautta silleen että avaan pallosta eka toisen jalan, toisen jalan pidän koukussa ja sitten avaan sen toisen vasta kun tuun eteenpäin. Se auttaa mua pysymään linjassa ja ylävartalo ylhäällä verrattuna siihen että avais suoraan siitä pallosta kaiken heti. Tietty mä haluisin senkin tehä, mutta sanotaan että mielummin teen libran kautta kun että en tee ollenkaan :D:D Tai että teen blokkiin! Ja kuulemma se on silti hienon näkönen :D Voitte tarkastella esim day 64 videosta! :D

Sit oli meil sunnuntainakin treenit mutta melko rauhalliset että tehtiin vaan juttuja ja ei se puolvoltti sillonkaan ollut mitenkäänjärkevä.... Sillon tehtiin vaan juttuja läpi ja ei ollu kauheesti aikaa treenata kun Mika oli perhevisiitillä sitä ennen! Mutta maanantaina oli kyllä hyvät ja erittäin hauskat treenit! Voi olla että oli hieman hysteeristäkin. Myös sitten kysymysmerkki on toi suora rewind... Se menee oikeestaan periaatteessa tosi hyvin erikseen vaikka opittiinkin se vasta puoltoista viikkoa sitten. Mutta sitten se menee ihan kakasti ohjelman kun on kai niin raska stuntti ja pitäis olla nopee ja ei jaksa,,, Ja sitten se on edessä aika paljon. MUTTA! Siinäkin on edistystä havaittu :D:D Nimittäin siis kaikenpuolin eiliset treenit oli huikeet ja hyvät ja sillon koitettiin koko ohjelma kolmessa osassa läpi silleen ettei eka lämpätty juttuja yksitellen... Ja eka kerta kun tehtiin SBF stretsii, jalanvaihto toiseen stretsiin, kärrynpyörä alas ja rewind ni SE MENI YLÖS! Joten... taas sytty toivonkipinä :D Se on sitten kuitenkin semi helppo muuttaa kerärewindiksi jos ei mee hyvin... Mutta se on aiheuttanut myös lisääntyvää stressiä kun se suora rewind ei oo menny ja sitten se kuitenkin tuntuu niin hyvältä ja sitten ollaan jääty hinkkaamaan sitä ja sitten se on syöny aikaa muulta treenaamiselta! Ja se on se jännä juttu että kaikki jutut siinä ohjlmassa ei voi olla sellasia että niitä pitää vaan treenata ja treenata sillä aika ei riiitäää!!!! Joten eilisestä eteenpäin ei enää treenata erikseen mitään juttua kauheesti paitsi sitä puolvolttia.

Ja...


Sunnuntaina otetaan se pois jos ei mee.


Nyyh.

MÄ NIIIN NIIIN NIIN NIIN NIIN NIIN PALJON HALUAISIN TEHÄ SEN!!!!!!! Ja siks se stresssaakin kun välillä se menee tosi hyvin. Meni jo joku melkeen kaks viikkoo sitten kun opittiin se...... Ja sitten välillä ei vaan tajuta... kun aletaan taas miettii liikaa... Ja kun ei oo ketään joka sanois et nyt tee näin ja vähän näin vaan pitää yrittää miettii ja pohtii että mistä se johtuu. Voi vitsi. Ja joo, me vaihdetaan se sitten kässäri cupieks mut... ÄÄÄÄÄÄÄ!!!! EI EI EI EI EI: heh. ei vielä. Meil on vielä perjantai, lauantai ja sunnuntai aikaa treenata sitä.... Mut se ei oo paljon. hitsi. VOI HITSI! :D:D eilen se meni ohjlmaan. Nyt kaikki sormet ristissä että löydetään siihen joku super tapa että miten saadaan 'Standardoituu' se! Joo. Mun pitää miettii ettei selkä mee yhtään kaarelle, se hidastaa pyörimistä ja epäkontrolloittaa ja pitää muistaa käsityöntö ja se että vedän ylöspäin käsillä enkä kato alaspäin... Ja Mikan pitää olla nopee, heittää oikeella tavalla sitä pyörimään ja ylöspäin ja oottaa etttei hae liian aikasin. Ja meijänpitää tehä ne samaan aikaan!!! No, nyt on taas aika olla ajattelematta tota hetken. mut sitä ennen sanon, et se on vaan niin SIISTII kun se menee ja mä haluun kauheesti kauheesti kauheesti että se olis meijän ka stuntti. Vitsi kun se ei riitä ehkä. ÄÄÄÄRSYTTÄVÄÄ :D:D

P.S. voiku me opittais puolvoltti puoltoistakierteellä, kerroinko jo sen? ;)

FB sivu avattu!

Eli nyt kun on meijän MM kisoihin enää viis ja puol viikkoa aikaa niin ei enää oo kannattavaa pistää videoita tänne blogiin jakoon kaikille kun nytkin on 52:ta eri maasta käyny jengii kattomassa blogia! Halutaan säilyttää sitte maailmalla vähän mystiikkaa sen suhteen että millanen se lopullinen ohjelma on niin että sitten kisasuoritus löis kaikki tajuttomaks :D:D Ja sitten myöskin ettei anneta meijän suurimmille kilpailijoille sitä etua että ne voi nytten vielä muokata omaa ohjelmaa tietäen kaikki mitä meillä on! (Pari stuntissa niin voiskin tapahtua, että esim jos ne tietäis että meijän lakustuntti on super ja näkee että miten hyvin se menee ni keskittyy esim sitten jonkun muun stuntin tekoon kun just sen saman jos se ei mee esim. yhtä hyvin!)
MUTTA, kun noi videot nyt on aika suuri osa tätä blogii ja mielenkiintosii ni luotiin nyt tällanen facebook henkilö nimeltään Mikamija Stunts joka lisää videoita niin että sen kaverit pääsee ne videot näkemääN! ELi jos haluutte tulla kattoo niitä videoita, ni lähettäkää frend request eli siis kaveripyyntö Mikamija Stuntsille ja annetaan kaikille suomalaisille sitten kaveri status :)

Eli, see you there! Ja nytten siellä on jo ainakin SBF stretsi ja layout rewind video. Taitaa olla myös se kokonainen ohjelma joka tehtiin sunnutaina! Eli hyviä videoita jossa kuuluu äänet, ei mitään modausta ::D:D

-Mija

Ohjelman Mikan näkökulmasta: Day 61

Mika

Heipparallaa kaikille. Nyt on pakko mun myös updateillai pikkasen. Oon nimittäin aika pahasti laiminlyönyt velvollisuuksiani tämän mahtavan blogin kanssa. Mijalle suuri kiitos niistä runsaslukuisista update kerroista :D

Elikkäs ohjelmaa on nyt hiottu, viilattu ja korjailtu oikein kunnolla. Nyt olemme saanet ohjelman sellaiseen vaiheeseen jossa kaikki elementit on kohillaan. Ohjelmassa on kohtia ja vaiheita jossa näkyy kummankin taidot. Selkeä alku, keskikohta ja lopetus.

Mä koitan jotenki saada kerrottua ja kuvailtua meidän ohjelman kokonaisuudessaan läpi. Myös pikkasen kommentoida ja kertoa millaisia asioita mä pohjana ohjelman aikana huomaan. Ajattelin myös antaa vaikeusaste pisteet kaikille stunteille näin pohjan perspektiivistä. Asteikolla 1-10. Eli seuraavaksi ohjelma...

1. Puolvoltti 1½ kierrettä blokkiin josta vasen jouskari
2. Joustaa käsien kautta kokokierre haaraistuntaan, josta joustaa suoraan käsinseisontaan
3. käsinseisonnasta suoraan oikealle cupieen
4. oikealta cupiesta, full over vasemmalle cupieen.
5. vasemmalta cupiesta joustaa pulikierteellä käsien kautta taaksevoltin puolikierteellä koppiin ja kopista kokokierteellä eteen.
6. StradleBallFull up suoraan oikella strechiin tic toc vasen strech.
7. Sivuttain kärrynpyörä oikelle puolelle alas.
8. Suora rewind blokkiin josta vaaka tupla alas koppiin.

9. SUUNNATTOMAT TUULETUKSET JA RIEMUNVOITTOISET HUUDOT OHJELMAN TÄYDELLISESTÄ ONNISTUMISESTA

BOOOOOOOOOM siinä on MM ohjelma :D :D

Nyt sitten pikkasen inside pohjan näkemystä mitä ohjelmassa tapahtuu.
Eli alun puolvoltti 1½ kierrettä on pohjalle melkoisen haastava. Koska siinä pitää pystyä heittämään ensin perus puolvoltti ½ ylös asti, mutta samaan aikaa pystyä laittamaan Mija pyörimään se kokokierre ilman että puolivoltin pyörintä hidastuu. Ja kiinniottaminen onkin sitten aivan toinen asia. Siinä pitää pohjan käsien vääntyä mitä oudoimpaan asentoon. ELi kierre heitetään hieman vasemmalle päin ja käsillä haetaan oikealta päin. Eli kämmen tekee vähintään 1080 asteen pyörähdyksen. ehkä ei kuitenkaan niin paljoa. Mutta oikean käden pitää olla valmiina ottamaan kiinni stuntti joka välttämättä tule normaalissa asennossa ylös.
Vaikeusaste 9½

Kässäri homma on pohjalle melko simppeli kun nousijana on Mija :D Eli kun Mija on tikku suorana kässärissä niin siitä on melko helppo RAUHALLISESTI joustaa ja heittää se suoraan cupieen. Cupien kiinniotto on hieman vaikeampi kun siinä pitää työntää kädellä samaan aikaan kun jaloilla joustaa vastaan. Välillä silmä, -käsi, -jalkakoordinaation on hieman hakusessa.
Vaikeusaste -8

Full over on melkolailla kiinni pohjan kontrollista. Eli millaisella temmolla joustan alas ja heitän ylös. Liian nopea heitto niin kierre pyörähtää liikaa ja menee vasemmasta kädestä ohi. Liian vähän niin en saa kunnon otetta vasemmalla kädellä kiinni. Kultainen keskitie on valttia tässä stuntissa. Perus cupie tic toc on melko simppeli ja vaatii hieman voimaa, mutta cupie full over tic toc vaatii taasen enemmän kontrolloitua pyrimistä kuin voimaa. No okei, vasemmalla kädellä kiinniotossa ei se voima pahitteeksi ole.
Vaikeusaste 7

Transitio eli puolikierre heittää koppiin puolikierre voltilla on pohjalle vain jalkatyötä. Kunnon otteet jaloista ja rauhallinen syväjousto niin Mijalla on tarpeeksi aikaa tehdä se voltti ja kierre.
Vaikeusaste 5

No niin, sitten onkin luvassa oikea pohjan "painajainen". En tarkoita painajasella sitä että stuntti olisi kauhea tai epämukava tehdä vaan siinä tapahtuu niin monta pientä ja suurta asiaa yhtäaikaa. Eli SBF strech. Eli tossatessa Mijaa ylös en juurikaan lähe pyrittämään ollenkaan. Vaan Mija hoitaa full upin pyörimisen kokonaan. No sitten tukee pohjalle se ns "painajais" hetki, eli kierteen alussa Mijan kummatki jalat aukeavat sivuille ja kierteen puoliväliä ennen häviävät ball asentoon josta kierteen päätytyyä vain toinen jalka tulee alas ja vasen jalka on siinä vaiheessa jos strechissä. Ei saa ymmärtää väärin, siis tämä on ehkä mielettömimmän näköinen stuntti mitä oon nähny, koska siinä tosiaan tapahtuu niin paljon. Sen takia pidän itse stuntista tosi paljon, niin kuin pitää Mijakin :D
Vaikeusaste 9

Sivuttain kärrynpyrä on melkoisen helppo pohjalle, ei muuta kuin kunnon pompautus ylös ja nousija kiinni :D Vaikeinta on saada Mija kiinni niin, että se ei tömähdä liikaa vaan tulee silleen pehmeesti.
Vaikeusaste 2

Rewind suora on pohjan silmin hieman normaalia rewindia haasteellisempi. Siinä aloituksessa työnnön on oltava juuri oikeaan aikaan ajoitettu. Jos työntää liian aikaisin niin voltti liikkuu eteenpäin, nousee aivan liikaa eikä pyöri tarpeeksi. Jos taas heittää alussa liian myöhään niin voltti jää auttamattoman matalaksi ja pyörähtää ympärin aivan liian nopeasti. Mutta kun ajoitus on kohillaan on tämä mielettömän mahtava lopetus stuntti. Kiinniotossa on sama kuin normaali rewindissa, työntää käsillä vastaan ja joustaa jaloista.
Vaikeusaste 8


Noin, siinä "pikkasen" tekstiä ja mietteitä ohjelmasta.

Pikkasen ajattelin myös kertoa menneestä viikonlopusta jolloin tuli harjoiteltua yhteensä 14h. Ja tänään maanantaina tulee treeniä 5h. Eli kolmen vuorokauden treenisaldo on yhteensä 19h. Huhhuh! Hauskaa, kehittävää ja erittäin rankkaa :D
Päästiin heti lauantaina treenaamaan meidän Amerikan vahvistuksen Chadin kanssa. Ja ruvettiin hiomaan ohjelmaan kasaan. Kävimme stuntit yksitellen läpi ja hioimme niitä kuntoon. Muutama korjaus pariin pikku juttuun ja avot kaikki oli tehty.
Sitten alkoikin uudistuksien ja muutoksien aika. Chad ehdotti että tekisimme Cupie full overin jälkeen puolkierre laskun eksin kautta eikä niin kuin aikaisemmin. (ennen teimme sen blokissa kokoajan) Tämä muutti stunttia paljon parempaan suuntaan. Tuntui siltä että se on paljon kontrolloidumman tuntoinen. Chad oli myös sitä mieltä että aikasemmin kun laskimme sen blokissa alas niin se näytti epäonnistumiselta.
Toinen muutos tuli strechi alas tuloon. Aikasemmin teimme front cradlen eli pompautin strechistä suoraan eteen koppii, eikä normaali tyyliin sivulle. Taman tilalle teeme nut SM:kin nähdyn sivuttain kärrynpyörän alas. Joka laskeutuu oikealle puolelle alas, jolloin olemme valmiit seuraavaan stunttii eli rewindiin.
Kolmas muutos onkin sitten se Rewind. Chad pyysi meitä kokeilemaan suoraa rewindia eli Mija lentää kokoajan suorassa asennossa / pienessä taitossa eikä ota kerää kiinni. Eka yritys pyrörähti ympärin eikä jäänyt ylös ja toka napsahti paikalleen ja onnistui. Tästä Chadkin oli ihmeissään :D Miten voimme onnistua tokalla yrittämällä vaativaan stunttiin :D Taustalla on meidän motto KEEP WORKING!

Huhhuh, nyt tuli tekstiä aika paljon. Joten toivottavasti joku jaksaa lukea loppuun asti. Jos tulee jotain kysymyksiä mieleen niin kommentoikaa ihmeessä...

Ei muuta ku KEEP WORKING!

Day 59, 60

Ohjelmaa taas modattu!!! Esim. Loppuun tuleekin basic rewindin sijaan SUORAVOLTTI REWIND ja yleisösuosikki kärrynpyörä alastulo on takasin ohjelmassa 'front cradlen' sijaan!! Ei oo paljoo aikaa kirjottaa, muuta kun että on ollu super treenejä Memphis State päävalmentajan kaa ja ollaan KIKSEISSÄÄÄÄ!!!!!!!!! :D:D:D Lisää täydennyksiä myöhemmin <3